莎時間

ep.5 經痛調養半年，終於不用再吃止痛藥！經痛10年的我做了哪些事？

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我總是很羨慕不會痛的人，也以為不會有方法可以改善，


這集我將會分享我做了哪些調養，不再倚賴止痛藥，真實地看到改善，

因內容皆是我的個人經驗，每個人的體質不同，且有可能不是單一原因引起，建議大家還是先諮詢醫生調理方向唷～

會經痛的朋友，想跟你說一聲，你辛苦了，希望大家都能早日戰勝經痛大魔王～～


本集內容：

  1. 請生理假會很不好意思
  2. 經前症候群長達10天，心情爛到無法去上班
  3. 重要活動，出去玩月經就來參一咖
  4. 形象大使長時間站著，微生棉壓力很大
  5. 別再懶得運動
  6. 也許經痛跟肚子脹很有關係？
  7. 魚油 魚油 魚油
  8. 中式療法好神奇：調脊椎、針灸、艾灸
  9. 請好好療癒你的心


    10. 谷慕慕月亮褲：https://shop.goodmoonmood.com/category/136796


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