莎時間

By Sasa

個人成長、生活、健康

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FAQs about 莎時間:

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The podcast currently has 10 episodes available.

莎時間 episodes:

July 23, 2024ep.10 不想工作到80歲，但FIRE 離我太遙遠？不如試試微FIRE吧! （最近點醒我的一本書）
我是一個不太會理財的人，在看「微fire理財計劃」之前，我更習慣即刻享受生活，沒意識到存錢的重要性

身為理財小白，推薦這本書給大家，因為很好理解，節目內容中也會跟大家分享理財目標如何制定及計算（好像數學課）

本集內容：
什麼是微fire？
2.5%的公式作為10-15年的半資產目標
提升薪水>謹慎花錢>投資
實施微fire，如何計算目標（需要拿紙跟筆🤣）
如何有意識地花錢？兩點判斷
我實際做了哪件事？為什麼想實施微fire

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30min
July 16, 2024ep.9 焦慮感滿出來怎麼辦？我們都在學習的課題 (不小心聊太長）下集 feat. Astird
來到我們的焦慮下集了～

本集重點：金錢焦慮、學生時期焦慮

本集內容：
一定要有那顆包嗎？
家人問你賺多少怎麼辦
學生時期的成績跟選擇重要嗎？
我們處理焦慮的方法

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37min
July 09, 2024ep.8 焦慮感滿出來怎麼辦？我們都在學習的課題 (不小心聊太長）上集 feat. Astird
沒想到這個主題，居然跟Astrid聊了1.5小時，所以決定分成上下集

這集重點會focus在工作焦慮、社群焦慮

本集內容：
20-30歲存在哪些焦慮？
每年都在站在工作的十字路口
老師勸我不要去交換學生
找工作換工作，整天懷疑自己
擅用噤聲功能，避開社群焦慮
別再幫別人列點了～

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45min
July 02, 2024 ep.7 腦筋急轉彎2太療癒了！我是阿焦

腦筋急轉彎2真的太好看了～來跟大家分享心得！

本集內容：

1 劇情簡單介紹

2 每個人心中的阿焦

3 只保留好的記憶，不好的記憶通通往後丟

4 每個情緒都值得存在

5 印象深刻的台詞

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20min
June 25, 2024ep.6 阿嬤：「小美女，你幾點要回家？」住家裡不用付房租？住外面享受自由？北漂租屋提醒 feat.Astrid
*這一集因為是比較前期錄的，聲音比較小，再請大家多包涵，之後就會正常～

畢業後大家都是在家鄉工作還是到外縣市呢？

Astrid目前已經快要在台北生活3年，而我曾經有一小段時間在台北工作，現在已經回家ＸＤ

本集來分享住外面跟住家裡的優缺點有哪些！

本集內容：
住外面生活費要多少？薪水多少才比較不會這麼苦？
為什麼會想住外面？有哪些優缺點？
為什麼北漂四個月就回家?
租屋眉角要注意
北漂後又回家的心情是什麼？

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37min
June 18, 2024ep.5 經痛調養半年，終於不用再吃止痛藥！經痛10年的我做了哪些事？
我總是很羨慕不會痛的人，也以為不會有方法可以改善，

這集我將會分享我做了哪些調養，不再倚賴止痛藥，真實地看到改善，

因內容皆是我的個人經驗，每個人的體質不同，且有可能不是單一原因引起，建議大家還是先諮詢醫生調理方向唷～

會經痛的朋友，想跟你說一聲，你辛苦了，希望大家都能早日戰勝經痛大魔王～～

本集內容：
請生理假會很不好意思
經前症候群長達10天，心情爛到無法去上班
重要活動，出去玩月經就來參一咖
形象大使長時間站著，微生棉壓力很大
別再懶得運動
也許經痛跟肚子脹很有關係？
魚油魚油魚油
中式療法好神奇：調脊椎、針灸、艾灸
請好好療癒你的心

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24min
June 12, 2024 ep4. 小時候v.s.10年後擇偶條件，這集變徵友會了 feat. Astrid

不可能高中的時候去看兩次「我的少女時代」

Astird在意的腳脖子，有人懂嗎？

從星盤看自己喜歡的類型，謝謝唐老師開導

閒聊我去拜月老的故事

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51min
June 05, 2024 ep.3 越進修越焦慮，你也落入消費型思維嗎？不要再花冤望錢

以前花了錢去上課，都搞不清楚到底有沒有用，最近有了新的心得，

花了錢花了時間「進修」，心裡卻不踏實？

上了這麼多課，看不出成果？

做任何事之前，順序的重要性：思維>注意力>時間>金錢

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31min
May 27, 2024 ep.2 工作blabla｜我的公司好奇怪？以為我是打菜小姐 feat.Astrid

本集邀情高中閨蜜Astrid來分享工作怪事，遇到怪公司你不孤單

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43min
May 27, 2024 ep.1 今年我開始吃素了！吃素真的有比較健康？

以前餐餐吃肉，開始吃素居然是塔羅牌的指示？

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20min

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