In dieser Episode spreche ich mit Sandro als erfolgreichem Online Coach und Natural Bodybuilder darüber, wie und in welchen Zeiträumen man eigentlich die benötigte Intensität im Training mit entsprechend grossen Ambitionen erlernt und was überhaupt wahre Intensität im Training wirklich ist.

Wie immer vielen Dank fürs Zuhören!

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