阿濡米療心法

EP50 了解心法 再找方法,紓壓的心法在於全心全意地投入


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今天這一集的節目,跟大家聊聊紓壓的心法,紓壓的心法在於當下全心全意的投入,然後你再根據你的興趣去找到你喜歡的紓壓方法。

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阿濡米療心法By 呂錡濡心理師