孤食、共桌~你喜歡哪種飲食方式？ 
 
◇ 孤食│日本〈孤獨的美食家〉
◇ 寶兒的孤食ME TIME
◇ 孤食，不會縮短壽命，重點是「營養均衡」
◇ 孤食延伸出~個人烤肉店、聚會餐廳出現個人套餐
◇ 試著偶爾自己吃飯、逛街、看電影 的好處
◇ 共桌吃飯比較香
◇ 併桌，增加社交機會
◇ 輕鬆吃飯是核心，東部私廚壓力吃飯經驗分享
◇ 新型態飲食方式│無光晚餐、APP揪飯友
◇ 好好吃飯~是王道!

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