¡Hoy os traemos un episodio que es la LECHE!

¿Cuántas veces has oido que debes tomar 3 lácteos al día para estar sano? ¿Qué sin leche los niños no van a crecer? ¿Qué el calcio solo esta en la leche? ¿Qué la leche es necesaria para unos huesos sanos?

Mitos, mitos... ¡Y MÁS MITOS! Aunque parezca que todas estas preguntas se respondan afirmativamente por gran parte de la sociedad, no esteis tan seguros. No todo es "blanco y en botella"

• Evidencia VS Intereses económicos
• ¿Realmente el calcio previene la osteoporosis?
• Perspectiva evolutiva de la leche
• Lácteos de mayor calidad
• Otros alimentos para tomar calcio
• Lo que realmente ayuda a tu salud ósea

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