I dag presenterer jeg lytteranalysen for podcasten min i 2023. Lurer du på hva jeg vet om deg som lytter? Eller lurer du på hvem de andre som lytter er? I dag gir jeg deg svarene!

Episoden dere lyttet mest på i 2023: Ep.6 Strategi mot grubling og bekymring (kognitiv terapi)

Likte du denne så sjekk gjerne ut ep.7 om kvernetanker - den går på det samme tema om grubling og bekymring, men med en litt annen forklaring, vinkling og strategi.

Episoden dere delte mest i 2023: Ep.26 Er du en perfeksjonist?

Del og lik gjerne podcasten, så når jeg ut til enda flere med budskapet om å ta ansvar og få det best mulig i eget liv!:-)

Hilsen Silje

Kontakt: [email protected]