วันนี้เพิร์ลกับเท็นมาแชร์ท่าออกกำลังกายหลายๆ ท่าที่ตอนนี้พวกเราเลี่ยงเนื่องจากก่อให้เกิดการบาดเจ็บได้ง่าย ทั้งนี้ทั้งนั้นไม่ได้หมายความว่าคุณควรเลิกเล่นท่าพวกนี้ไปอย่างสิ้นเชิง แต่ถ้าใครมีอาการบาดเจ็บง่ายแบบเราสองคนอาจจะลองเอาเทคนิคพวกนี้ไปใช้ดูได้นะ