Vi vet jo alle at hvis vi vil ha en endring så må vi endre på noe! Hvorfor er det likevell så vanskelig å få til endring i praksis? I dag skal vi snakke litt om hva komfortsonen er, hvorfor vi blir værende i den (her spiller hjernen vår en viktig rolle) og jeg skal gi deg to tips som kan hjelpe deg videre på veien mot det du ønsker!

Dagens kilder/inspirasjon er foredrag og bøkene til lege med doktorgrad i nevrologi Marte Roa Syvertsen, lege Ola Petter Hjelle med en doktorgrad i hjerneforskning, coach Anne Øyen og mentaltrener Anniken Binz.

Lytt, lik og del videre<3