本節目是由 矮樹瑜伽 發起，邀請兩位瑜伽人：林晏瑜 與 江寶琳，暢談個人成長與身心探索的所見所聞。每月最後一個週三早晨 7:00，準時發佈最新集數於各大收聽平台，與你相約小周末，用一場聊天的時間，讚頌這個月的努力! Take a Break, Cele-brate!
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■ 本集內容：
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寶琳很能自得其樂。2025年底，老貓盲了，可她沒發現。與AI聊天時，意外發現: 原來自己好需要人陪伴。

晏瑜很享受進出各種團體。2025年底，社會化的角色面具卻戴的有點膩，渴望探索各種快速進入孤獨的方式。

孤獨對她們的影響是什麼？今年的最後1集，聽她們聊聊吧☕️
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■ 推薦活動：
報名1-3月矮樹瑜伽課程▼矮樹瑜伽
報名3月晏瑜帶領的兩日課程▼CAYT背部完整釋放工作坊
寫信給晏寶▼[email protected]
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錄音時間：2025/12/7
節目企劃：江寶琳
節目後製：林晏瑜
配樂名稱：Surfers paradise by Scandinavianz
音樂出處：Audio Library
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