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April 23, 2024

EP.56【缺愛的人】愛的藝術

16 minutes

聽完很喜歡的Podcast節目斜槓先修班EP.65 在 Apple Podcasts 上的《斜槓先修班》：#65 做教育事業，先做到信任與陪伴，良善將伴隨而來！ (ft. 碩仁文理創辦人-林清華)有感而發。

他們害怕去愛，怕被愛，怕在愛裡沉淪，看似往往能自給自足。

真正缺愛的表現

1.思想較同齡早熟，考慮也較多

2.假性疏離(其實他很在乎)

3.過度討好他人

4.過度要求情緒價值

5.無法接受不被認同

6.喜歡炫耀自己的過往(特別是情史)

7.不自信

8.自尊性極強

9.從精神角度來說，很上進(危機意識非常強)

10缺乏安全感，容易在感情中依賴他人

如何自救:

1.正視過去帶給你的影響

2.不要把所有情緒都交給別人

3.學會在客觀事物中找樂趣，而不是情感

愛的藝術The Loving Art : 愛其實是愛人的能力

延伸書單:博客來-愛的藝術（史上最暢銷心理學不朽經典世紀新譯本）：心理學大師佛洛姆談愛的真諦，一本學習如何去愛的聖經 (books.com.tw)

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By 艾比