聽泱綾說

EP56|深陷「反芻式思考」輪迴時,該如何擁抱黑暗中的自己?


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愛自己,不是把情緒當成一種負累,是和情緒一起,努力地把路走完。人生不可能永遠有光,當黑暗的時候,你要成為自己的光。


-冒牌生


人都有黑暗的時刻,當深陷黑洞的輪迴

該怎麼樣去斷了這個負面的念頭?

是連我都需要好好練習的課題!

有些黑暗,是你過去的傷痕

但要知道不好的過去你要放下,不是要遺忘它,那是你生命的故事。


這一集podcast ,讓我們陪你們渡過黑暗,擁抱脆弱也堅強的自己。

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聽泱綾說By 黃泱綾 Naomi