所謂的扁平足也就是足弓太低或沒有足弓的問題。我們很常聽到扁平足對我們生活的影響，例如無法久走、無法蹲等，而且總以為扁平足是與生俱來的。然而，其實扁平足並非只有先天性的，後天的特定肌群肌力不足也會導致「足弓塌陷」形成扁平足。