大家覺得自己壓力大嗎？

原來很多生病的原因都是來自於壓力

但往往卻是我們忽略的問題

其實生理或是心理的問題都會造成身體的壓力

壓力除了會導致內分泌失調

也會導致身體自由基的量上升，讓身體的氧化壓力過大

導致老化、生病等等的問題

希望大家透過這集的內容，我們一起來檢視自己是不是高壓族群

以及最重要的我們怎麼透過調整壓力來預防生病

如果你覺得自己生病的非常冤望或是本身有乾燥症、腸道等免疫問題的人，這集一定不能錯過！

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