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嗨！大家早餐聚的時間到了，歡迎回到陳執董的商業洞察！今天的節目主題是──讓我們一起來揭示按摩產業中的工作與生活平衡的秘訣！

我特別請來了一位超厲害的客座講者──阿瑋師傅！他在創業的道路上經歷了不少挑戰，而且還在按摩產業發光發熱呢！

首先，阿瑋師傅跟我們分享了他的創業過程，從在大公司工作到為了按摩產業全心全意投入創業。當然，這其中有許多讓人頭痛的挑戰，包括吸引顧客和提高業務效率。

於是我問了阿瑋師傅有什麼辦法可以提高業務效率。他跟我解釋了他一直在尋找不同的方法，像是舉辦研討會分享知識和推廣健康習慣等等。還有一些超實用的技巧，比如如何與顧客建立良好關係和提升服務品質。

接下來，我們聊到如何在工作時保持專注力和避免肌肉緊繃的問題。阿瑋師傅分享了他的心得，他會定期休息、伸展身體，讓自己保持專注力並避免肌肉緊繃。他還提到一些放鬆身心的練習，像是瑜伽和冥想，絕對助你達到心靈與肉體的完美平衡。

最後，我們探討了如何在工作和生活間找到平衡。阿瑋師傅強調休息和放鬆的重要性，並分享了他如何在工作之餘做自己喜歡的事，像是閱讀和旅行。這樣的小確幸可以讓我們更充滿活力，對吧？

我要衷心感謝阿瑋師傅分享他寶貴的見解和經驗，這次對話真的讓我們對按摩產業、創業和在工作時保持健康的
重要性有了更深刻的洞察。

這一集的商業洞察真是充滿了有用的技巧，可以幫助大家更有效地管理時間、提高效率，同時兼顧工作和生活的平衡。所以別忘了每週和我一起早餐聚，在「陳執董的商業洞察」播客中尋找商業新知！

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