相信每個人都有自己的壓力

不論是來自工作、人際關係、金錢、家庭等等

或是減重中的你讓自己有太大的壓力

這些因素皆會導致身體中荷爾蒙的運作

尤其是一種叫作皮質醇的壓力荷爾蒙！

當壓力荷爾蒙上升時，胰島素阻抗會更嚴重

讓身體更容易堆積脂肪，進而可能提高肥胖的風險！

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