一进入冬天，身体里的懒惰小野兽就开始呐喊：“我要回窝！我不想动！”，很多时候会让我们充满负罪感。但在东北孩子的童年记忆里，万物冬眠于白雪皑皑之下，其实是为来年积蓄能量的自然生存智慧。在一年最冷的季节，我们是不是也可以理直气壮地躺平、光明正大地充电，把自己切换为“低功耗生存模式”？今天咱们来聊聊，有哪些亲测治愈的方式，可以帮我们在寒冷冬天完成身心充电吧～

show notes：

05:31 进入冬天，我们的生活节奏发生了哪些无意识的变化？

08:54 冬天走路不自觉变慢了？有人韩剧滤镜打开，有人KUKU暴走

10:58 那些一秒进入冬眠模式的冬季仪式感

11:14 90后东北娃的冬日回忆：热水袋、大棉裤、天que黑、炫冰棍

15:42 仪式感过冬之——假装自己在芬兰

18:11 低能耗慢娱乐推荐，总有些事情能让我们忘记时间

22:34 《HYGGE》 中的丹麦人幸福指南

25:25 “慢”背后的生活哲学（此段内含道里哥犀利吐槽）

27:28 慢下来看世界，电线杆上的麻雀，到底叽叽喳喳唠啥呢 ？

28:23 冬天是最适合充电的季节吗？或者，干脆让一切“等开春再说”

32:30 许愿环节，下个春天希望我________？

各种冬日治愈系种草：（借图小红书，谢谢各位朋友的分享）

🌟东北版

🌟北欧版

恭喜你呀！

从今天起拥有了四位电子老铁，我们想做你的「funny friends」

每周六，我们一起发现生活有意思！

新播上线，喜欢的话欢迎订阅支持我们😉

（ps想听东北人er唠的话题也可以留言呀）