日常生活中，我們的身體常常會在沒有意識到的狀況下，維持在用力的狀態。 漸進式肌肉放鬆的解說音檔，會先帶你觀察常見的緊繃部位，並說明漸進式肌肉放鬆的做法與原理。引導音檔會在下一集當中喔！ Powered by <a href="https://firstory.me">Firstory Hosting</a>

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EP5：漸進式肌肉放鬆解說

身心科吳依倫醫師在診間的常用小練習 與生活中常見身心困擾的想法與分享 隨身處方簽，和你一起找回身心平衡 Powered by <a href="https://firstory.me">Firstory Hosting</a>

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