让我们向既糟糕又温暖的2022告别。

希望我在低谷期构建自我支持体系的小小分享可以给到素未谋面的你一些走向2023的勇气。

新年快乐！！

02:39 心理咨询让我看见自己

05:57 做饭是完美的动态冥想

07:36 我学会开车啦！

11:00 在不确定的世界里构建自我支持体系

12:07 【亲密关系】

14:33 【亲子关系】

19:30 【让朋友夸夸自己】

23:25 【像朋友一样拥抱受伤的自己】

26:48 【在具体的小事里感受自己的能力】