00:00 - 0050 開場 
 00:50 - 4:30 熱愛工作＆支持性團體 
 4:30 - 7:30 工作與生活平衡 
 7:30 - 12:15休息的充電方式 
 12:15 - 16:10 健康的支持性團體 
 16:10 - 20:45 獨處自我覺察的重要 
 20;45 - 22:00 結語 
 
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Ep.6 2025年,如何過得充實？ 為什麼有了休息和娛樂, 還是令人感到空虛、焦慮!?

我們頻道的出現，是要成為你在關係路上的好夥伴。
當你面對到關係的爭執、冷戰時，我們陪伴你一起想辦法度過，當你陷入情感低潮時，我們為你加油，當你突破家庭中的層層關卡時，我們也與你一起慶祝。

順便記錄我們關係的真實辛酸淚故事；如果六十歲的我們再回來聽聽，肯定會很有趣的！

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我們頻道的出現，是要成為你在關係路上的好夥伴。 當你面對到關係的爭執、冷戰時，我們陪伴你一起想辦法度過，當你陷入情感低潮時，我們為你加油，當你突破家庭中的層層關卡時，我們也與你一起慶祝。 順便記錄我們關係的真實辛酸淚故事；如果六十歲的我們再回來聽聽，肯定會很有趣的！ -- Hosting provided by SoundOn

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當你面對到關係的爭執、冷戰時，我們陪伴你一起想辦法度過，當你陷入情感低潮時，我們為你加油，當你突破家庭中的層層關卡時，我們也與你一起慶祝。

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