🎙️ Skeptical Health - EP.60 🎙️

Il confine tra performance e salute è sempre più sottile. In questo episodio di Skeptical Health, Guido Magrin e Cristian Valeri ospitano Giacomo Spazzini, imprenditore, coach e divulgatore nel mondo del fitness e della longevity, per analizzare come allenamento, biomarcatori e comunicazione possano influenzare salute, performance e stile di vita.

Dalla crescita del personal training alla cultura della longevità, fino ai nuovi modelli integrati tra medicina, nutrizione, allenamento e tecnologia: una conversazione che attraversa il mondo della salute moderna, tra scienza, lifestyle e business.

💡 Cosa troverai in questa puntata?

🔹 Il confine tra performance sportiva, benessere e salute a lungo termine

🔹 Perché allenamento, nutrizione e medicina devono lavorare insieme

🔹 Il ruolo del VO₂ Max come biomarcatore chiave per longevità e salute cardiovascolare

🔹 Freddo, sauna e biohacking: moda o strumenti realmente utili?

🔹 L’importanza delle soft skills nella relazione tra professionista e paziente

🔹 Come costruire abitudini sane anche in contesti ad alta pressione (artisti, manager, imprenditori)

🔹 Disturbi alimentari, comunicazione sanitaria e responsabilità dei professionisti

🌍 In un’epoca in cui il fitness incontra la medicina preventiva e la tecnologia, questa puntata esplora cosa significa davvero vivere più a lungo, meglio e con maggiore energia.

📌 Bio ospite

Giacomo Spazzini è imprenditore, coach e divulgatore nel campo della performance e della longevità. Fondatore del progetto GS Loft, ha sviluppato un modello multidisciplinare che integra allenamento, nutrizione, medicina e coaching per migliorare salute e performance. Ha lavorato con numerosi imprenditori, artisti e professionisti, promuovendo un approccio scientifico e personalizzato al benessere e alla longevity. È inoltre investitore e sviluppa progetti innovativi nel settore della nutraceutica, della tecnologia applicata alla salute e del performance coaching digitale. 

🎧 Ascolta ora su Spotify, YouTube e tutte le principali piattaforme podcast!

📢 Seguici per non perdere i prossimi episodi!

🔗 Tutti i nostri collegamenti qui 👉 https://skeptical.health

#SkepticalHealth #PodcastSalute #Longevità #Performance #FitnessScientifico #VO2Max #Biohacking #Longevity #Allenamento #SalutePreventiva #MedicinaPreventiva #HealthPodcast #HealthyAging #Benessere #LifestyleMedicine #PerformanceCoaching #Nutrizione #Biomarcatori #MentalPerformance #Wellness #HealthcareInnovation #Salute #PodcastItalia #Medicina #AllenamentoFunzionale #ColdExposure #Sauna #HealthOptimization #LongevityScience #FutureOfHealth