【節目時間軸】

0:00-8:30 開場：李漢城的介紹

9:50-15:50 成為模特兒的經歷

16:00-22:30 轉換跑道的心路歷程

22:30-24:10 訓練之餘如何增進自己

24:50-33:50 如何面對挫折

34:20-43:50 自費出國精進的歷程

44:20-47:05 運動帶來的變化

47:05-52:20 結語：未來的規劃

輕艇賽事是乘坐愛斯基摩艇或加拿大式艇向前方推動，在規定距離中最快到達終點的是優勝者，目前不少輕艇賽事中所用的比賽場地都是人工的。大家常見到的 K-2 艇、C-1 艇等是指該項目的類別和人數。如 K-2 艇就是指雙人愛斯基摩艇； C-1 艇是單人加拿大式艇。輕艇的靜水競速中的人數是 1 人或 2 人，國際輕艇總會承認的正式比賽距離為 200 、 500 、 1000 和 5000 米；而激流競速賽，同樣使用愛斯基摩艇和加拿大式艇。在賽事中，選手要在三百米的激流中以最短時間依次序穿過 25 個旗門，而激流競速賽中的賽道中包含了逆流和順流。最快依次序穿過所有旗門則為冠軍，而若選手的救生衣在賽事中掉落、未次序穿過所有旗門、重穿旗門、未穿過所有旗門等犯錯都會被增加時間。

李漢城從國小開始接觸籃球,升國中時因為家鄉的國中還未開發籃球隊,所以聽從爸爸的建議嘗試輕艇,一開始接觸輕體的李漢城突然發現輕艇很好玩也很特別,就這樣練了18年。漢城說練習的課表很累,但心裡有個目標,不管是甚麼樣的課表都撐得下去,縱使現在已經31歲了一樣可以拿下全運會金牌。現在對他來說比賽已不是為了得名而是盡自己最大的全力。

在練輕艇的過程中,李漢城也有去參加模特兒比賽而被注意到轉為演員、模特兒,雖然漢城還是比較喜歡運動,但他也覺得出社會後人際也是相對重要的,而模特兒、演員,也就是他的跳板。

這集空中荃運會邀請到的來賓，是在2019全運會輕艇金牌選手。

對輕艇、龍舟運動或模特兒有興趣的朋友們，千萬別錯過唷！

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