「雖然想正向相信自己是值得的，
但要怎麼打從心裡真的相信，不被負面信念影響，
讓生活一團亂呢？」

我們從小學到的「愛」常常是有條件的：
要乖、要懂事、要優秀，才值得被愛。

久而久之，我們把那些外加的條件，變成衡量自己的尺。
但真實的你，從來就不是要證明自己才能被愛的存在。

在這一集，我們聊聊：
🌱 當你懷疑「我到底值不值得？」的時候該怎麼辦？
🌸 如何用養一朵花的心情，好好養著自己、照見自己的美？
🪞 為什麼我們總是因為別人的一句話就動搖？那是因為我們還沒分清——那是事實，還是只是他人的觀點？
🧸 內在小孩如何默默影響我們的愛情模式？
🎁 正向教養的第一步，不是給孩子道理，而是先擁抱那個曾經沒被好好愛的自己。

你不用完美，才值得愛。
你只是成為自己，就足夠動人了。

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