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擁有豐富個案經驗的療癒師-Amber張淨, 用嘴賤幫你靠北擊敗人的溝通培訓講師-張忘形, 兩個不同視野的角度切入,用輕鬆的口吻, 閒聊也深談溝通與關係相處的小訣竅, 期望能帶給你更多的人生的選擇權與可能性。 無論是兩性情感、職場、人際溝通、親子關係還是自我關係, 都可以在此得到一些全新想法與建議的小樹洞。 忘形: <... more
November 21, 2025EP83 | 我該配合你,還是保護我自己?——從合作中的界線練習,看見東西方的內在衝突合作不是一場無止盡的妥協,而是一場與自己和他人之間的信任試煉。 在這一集中,我們從合作的各種形式談起—— 職場、家庭、創業、社群、人際關係,甚至是內心的多重角色扮演。 當東方文化強調「配合」與「集體」的大局觀, 西方文化則鼓勵「表達」與「個體」的獨特性, 夾在中間的我們,常常陷入不知如何拿捏的混亂中。 這集也會分享:DiSC 中 S 風格「怕造成麻煩」的合作痛點如何辨識你是因為想合作,還是怕衝突而沉默?合作不代表失去界線,而是建立新的共識怎麼看懂「投射」是合作卡住的根源?忘形如何從「想被每個人認可」,走到「只要六成的人懂我就好」的成長心路允許的力量 這是一集給所有渴望合作、又害怕被侵蝕的人。 學習如何勇敢說出你的聲音,也練習讓他人的聲音靠近你,不帶恐懼。 🧠 適合族群:在職場或創業中感到被「配合文化」綁架的人合作案中常常不知如何表達界線的人S風格或NLP學習者、身心靈自我覺察者渴望高效又不壓抑的合作模式的共創者 ___ 歡迎請我們喝咖啡鼓勵持續創作好節目: https://open.firstory.me/join/cltonf0l409lv01xkf938e6k3 街口支付902142666 Powered by Firstory Hosting...more24minPlay
November 07, 2025EP82|你是燃燒型還是冷凍型?從DiSC看見你的溝通劇本選擇權我們總以為自己「就是這樣的人」, 但其實,溝通風格不是天注定,而是可以選擇的劇本。 這一集我們從 DiSC 四種風格出發,帶你看見:為什麼有些人講話像「跳針」重複想法,卻不是真的在溝通?冷凍型 vs 燃燒型:你是在壓抑情緒還是燃燒對抗?沒有共識就溝通,只會讓關係更僵。你思考過你想要的是什麼嗎?極端 S 型的人,為什麼容易成為自我犧牲的溫水青蛙?DiSC 並不是貼標籤,而是讓你擁有四套以上的人際劇本選擇權我們也會聊到:如何與易怒型 D/I 建立安全感對話?冷靜理智型 C 如何避免對話變成「指令感」?S 型如何學習表達「不想再幫忙」的界線?與自己不同風格的人互動時,怎麼調整語氣與行動?溝通劇本不是命運,是選擇,你不是只能用你「慣性」的方式說話風格是本能,但溝通,是你可以選擇的智慧 11/30 DiSC台北班 帶你理解自己,看懂彼此,創造連結 https://forms.gle/PKPpz8kj1J4FTMKD8 你不是真的不會溝通,而是你從來沒學會選擇不同劇本 _______ 歡迎支持我們繼續創作,癒賤更好的自己 https://open.firstory.me/join/cltonf0l409lv01xkf938e6k3 街口支付902142666 Powered by Firstory Hosting...more27minPlay
October 31, 2025EP81 | 真正的穩定,是你允許自己不那麼完美很多時候,你表面看起來很穩定, 但其實只是習慣壓抑、不敢失控、不敢讓自己鬆動。 這一集,我們邀請你放下對自己的苛求, 聊聊什麼是真正的穩定感? 又是什麼讓你總想要「看起來很好」? 🌿 我們聊到:為什麼「允許不完美」反而能帶來真正的穩定感?你以為你在「情緒穩定」,其實只是「不允許情緒出現」「憤怒」是什麼?是壞情緒,還是你能轉化的生命燃料?兩個拉扯的自己:想要更好 vs 想被接納苛薄不只是對別人嚴厲,更是對自己的殘忍世界很窄時,情緒容器也會變小接受 ≠ 容忍,允許 ≠ 放棄:情緒與自我價值的真正對話愛自己的第一步:不是改變,而是擁抱那個此刻還不完美的你 真正的穩定,不是你壓住了所有情緒, 而是你允許自己有情緒,卻不再被吞沒。 如果你總是很努力、很撐著、很要求自己, 這一集,或許能讓你理解, 你不必完美,也依然值得被理解與愛, 輕輕地,放下一點點。 Amber的希塔課簡章: https://forms.gle/AMQBnKQZzQnrRr3z9 _________ 歡迎抖內支持我們: https://open.firstory.me/join/cltonf0l409lv01xkf938e6k3 街口支付902142666 Powered by Firstory Hosting...more24minPlay
October 24, 2025EP80 | 真正讓人前進的不是壓力,而是鬆弛的節奏感你以為你需要更多的「壓力」與「自律」, 但你真正需要的,其實是允許自己慢下來的安全感。 這一集,我們聊聊: 🌿 為什麼越想把事情做完,反而越做不動? 🌿 拖延症、完美主義、過度忍耐的背後,其實藏著什麼信念? 🌿 鬆弛感不是懶惰,而是信任——相信自己終將完成 🌿 正向的比較如何成為推進力,而非羞愧的來源? 🌿 「日更」、「堅持」不該是內耗,而該是一種節奏的培養 🌿 餘裕不是有了才去創造,而是你選擇照顧自己後,自然會長出來的能量 🌿 不要再等「準備好了」才開始行動:循序漸進的自我節奏才是真正的成長之道 你不需要變得更有壓力, 你只需要在當下,和自己好好同步呼吸的節奏。 ______ 歡迎用行動支持我們創作節目,癒賤更好的彼此 https://open.firstory.me/join/cltonf0l409lv01xkf938e6k3 街口支付902142666 Powered by Firstory Hosting...more24minPlay
October 17, 2025EP79 | 那些語氣裡沒說出口的事:你忍耐的地方,就是你不信任的地方 ft.小天使有時候我們以為是自己語氣不好惹的誤會, 其實,是我們太久沒允許自己「被幫忙」了。 這一集,我們邀請來自職場一線的小天使分享: 在日常工作中,如何因為一句話的語氣,引發不必要的誤會與情緒疲累, 又如何透過更有意識的表達,打開關係中的流動與信任感。 🌿 本集會聊到: 🔹 為什麼我們很難「好好說話」? 語氣其實不是技巧問題,而是你潛意識的「信念投射」 🔹 忍耐,其實是你「不相信有人能懂你」 長期壓抑自己的情緒與需求,會讓你習慣於「自己扛」 🔹 你的幫忙,是協作的邀請,還是卑微的請求? 語氣之下藏著的是你對自己的定位:我能不能影響世界?我值不值得被支持? 🔹 職場上的「規定與彈性」該怎麼拿捏? 你是在規範對方,還是在和他一起創造可能性? 🔹 被幫助,是一種信任的練習 信任他人,更是信任自己值得「不完美地被接住」 ✨忍耐不是愛,也不是能力,是長期對自己沒信心的習慣。 ✨學會提出協助,是對世界釋出信任的開始。 ______ 歡迎支持我們持續創作,一起癒賤更好的自己與彼此 https://open.firstory.me/join/cltonf0l409lv01xkf938e6k3 街口支付902142666 Powered by Firstory Hosting...more24minPlay
October 03, 2025EP78|從靈魂藍圖與AI信念系統,看懂你的人生偏差點你是否也曾問過自己: 明明學了這麼多、努力了這麼久,為什麼人生還是常常「繞遠路」? 如果靈魂真的有藍圖,那為什麼我們還會走到迷惘、卡關、無力? 我現在的生活怎麼會和內在渴望偏這麼多? 這一集,我們帶你走進 Amber 獨家結合的 「靈魂藍圖 × 希塔療癒 × AI信念系統識別」整合模式, 看懂那些看不見的偏差點, 其實都與你「潛意識相信的東西」有關。 ✨ 本集聊到: 🔹 什麼是靈魂藍圖? 為什麼明明有「地圖」,我們還會迷路、卡關、轉錯彎? 🔹 信念,是AI時代的「作業系統」 你相信什麼,就會創造出什麼樣的現實。 所以請謹慎:你「相信」的一切,是讓你人生更省力,還是更費力? 🔹 潛意識信念怎麼挖掘?怎麼轉換? Amber 如何結合 希塔療癒與AI信念系統,幫助你辨識與更新這些預設值 例子:為什麼你從來沒中過統一發票?信念程式正在偷偷下指令! 🔹 借鏡他人,不如找回自己的主線 別人的路只能參考,不能複製。 你需要的是知道自己真正想過的日子,而不是活在「我該怎樣」裡。 🔹 你的人生與工作,有目標感嗎? 你真的知道你此刻要幹嘛嗎? 如果你不確定,人生就很容易被拉走; 如果你有目標感,愛情、事業、人際都會開始聚焦。 ___ 這是一個你相信什麼,就會成真的世界。 請溫柔又有意識地,選擇你想活成的版本, 人生卡關其實不是你能力不夠,而是你的信念系統還沒對齊你靈魂的主線: 若對自己的藍圖有興趣歡迎加入【10/7線上說明體驗會】: 加入Zoom會議 https://us06web.zoom.us/j/83763925841?pwd=MHGbVUmCIO1jEoW4VuU7Hy0MW36ELz.1 會議議程 https://docs.zoom.us/agenda/doc/1c23aaa7-b4db-4479-989b-7b28841d124c 會議ID: 837 6392 5841 密碼: 277599 ___ Amber IG:https://www.instagram.com/alioth0520/ 忘形IG : https://www.instagram.com/igwanshing/ 忘形「聊天大廳:忘形的人類行為研究社」: https://line.me/ti/g2/7NL5xo-qb9vTrgla_C7MF_EvZirMGMcQri36pQ?utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_campaign=default _______ 歡迎用行動支持我們製作節目,癒賤更好的自己 https://open.firstory.me/join/cltonf0l409lv01xkf938e6k3 街口支付902142666 Powered by Firstory Hosting...more22minPlay
September 26, 2025EP77 | 從鬼滅 DiSC 覺之呼吸測驗,看懂標籤與自我的界線你是 D 型的火之呼吸?還是 C 型的水之呼吸? 從 DiSC、鬼滅角色到覺之呼吸測驗, 我們為自己貼了很多標籤,只是為了更認識自己, 但這些標籤,有時也成了我們活不出真實樣貌的框框。 這一集,我們聊聊:標籤可以是自我理解的開端,也可能變成防禦與限制的盔甲鬼滅角色的呼吸法對應 DiSC,為何如此準?為何如此「危險」?真正的自我認識,不是找到分類,而是找到轉化與互動的能力如何從 DiSC 看見自己的優勢與盲點,並減少關係中的誤解?當我們執著於「我就是這樣」,其實也失去了成長的自由愛的關係不是「你要懂我」而是「我願意重新選擇怎麼與你互動」每一個標籤都不是答案,而是一個可以進化的方向重點不是你是哪一型,而是你願不願意不只成為那一型 鬼滅DiSC測驗:https://discwanshingdk.yay.boo/ 🌟忘形11/30實體DiSC一日班: https://forms.gle/ZAFS3hEWFwkRuH1z5 折扣碼【癒賤關係】再折1000 ___________ 歡迎抖內,讓我們癒賤更好的彼此 https://open.firstory.me/join/cltonf0l409lv01xkf938e6k3 街口支付902142666 Powered by Firstory Hosting...more24minPlay
September 20, 2025EP76 | 你要的伴侶是靈魂隊友,還是你的高分對手?你以為你在挑選「更強的伴侶」, 但你可能其實在用「對方的強」,來填補內心的空。 這一集,我們聊聊:擇偶時的慕強心理,真的只是「想靠近更好的人」嗎?軟實力、金錢物質、自我價值——慕強的三種方向你的伴侶,是對手,還是隊友?當你總是想要對方「比你強」,你是在尋找依靠,還是在逃避面對自己?自我效能感與「配得感」的關鍵影響價值不是透過別人來定義的,而是你允許自己活出的方式生物本能渴望「強者」,但靈魂真正珍惜的是「不可替代」愛的能力,不是擁有,而是帶著愛靠近對方,而非帶著需求去交換 ______ 歡迎支持我們創作,讓我們癒賤更好的彼此 https://open.firstory.me/join/cltonf0l409lv01xkf938e6k3 街口支付902142666 Powered by Firstory Hosting...more26minPlay
September 14, 2025EP75 | 你不是在努力,而是在贖罪你以為你是在努力, 但其實,你只是還在贖罪。 這一集我們走進那個很多人都沒察覺的情緒內層:自責。 它不是來自責任感,而是來自某段關係裡你被投射的罪。 🔍 本集聊到:為什麼我們會因為「害怕被責備」而乾脆不行動?家庭中常見的自責養成語句:「我這麼累工作還不是為了你」當你永遠達不到期待,就只好責怪自己不夠好面對至親自殺後的生還者罪疚感,我是怎麼走出來的?父母最會讓孩子承擔的是「他們自己沒處理完的功課」「你爸媽不離婚是為了你」這句話如何深深植入你潛意識?自責與慣性拉扯下,自我界線怎麼被模糊?大腦與潛意識聽不懂「不要」,反而強化了自我批評你知道自責的背後,其實藏著一種潛在「好處」嗎?真正的修復,從來不是口頭說對不起,而是實質行動的誠意你不用再用傷害自己,來證明你有多愛、多悔、多努力。 因為真正的愛,是放過自己,然後重新選擇活著。 ___ 歡迎支持我們創作,讓我們癒賤更好的彼此 https://open.firstory.me/join/cltonf0l409lv01xkf938e6k3 街口支付902142666 Powered by Firstory Hosting...more25minPlay
September 05, 2025EP74 | 從NLP與希塔看:你現在的人生,是哪個信念創造出來的?我們常說:「你創造了你的實相」, 但你知道到底是哪一個信念在創造它嗎? 這一集,我們從 NLP 的語言與認知結構、 到希塔療癒對潛意識與能量場的洞察, 一起走進信念的迷宮,尋找那個潛藏已久的設定值。 🎙 本集聊到:每個防禦機制背後的渴望,其實是「想被理解」NLP 如何透過語言與陪伴,引導我們看見信念希塔療癒帶來的,是穿透表象、看見本質的能力投射如何讓我們誤解了別人,也誤解了自己?為什麼你唸了再多肯定句,現實還是沒改變?情緒沒有被身體釋放,就會換個樣子再次出現悔恨與自責的信念,如何讓人像《鬼滅之刃》裡的鬼,一直被執念困住只有覺知,能讓痛苦從困境變成禮物 如果你也在某個人生卡關點反覆徘徊, 或許這一集,會讓你更靠近那個想被擁抱的自己。 _____ 歡迎支持請我們喝咖啡,讓我們癒賤更好的彼此 https://open.firstory.me/join/cltonf0l409lv01xkf938e6k3 街口支付902142666 Powered by Firstory Hosting...more26minPlay