癒賤關係
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癒賤關係 episodes

  • EP80 | 真正讓人前進的不是壓力,而是鬆弛的節奏感

    你以為你需要更多的「壓力」與「自律」,
    但你真正需要的,其實是允許自己慢下來的安全感。

    這一集,我們聊聊:
    🌿 為什麼越想把事情做完,反而越做不動?
    🌿 拖延症、完美主義、過度忍耐的背後,其實藏著什麼信念?
    🌿 鬆弛感不是懶惰,而是信任——相信自己終將完成
    🌿 正向的比較如何成為推進力,而非羞愧的來源?
    🌿 「日更」、「堅持」不該是內耗,而該是一種節奏的培養
    🌿 餘裕不是有了才去創造,而是你選擇照顧自己後,自然會長出來的能量
    🌿 不要再等「準備好了」才開始行動:循序漸進的自我節奏才是真正的成長之道

    你不需要變得更有壓力,
    你只需要在當下,和自己好好同步呼吸的節奏。


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    24 min
  • EP79 | 那些語氣裡沒說出口的事:你忍耐的地方,就是你不信任的地方 ft.小天使

    有時候我們以為是自己語氣不好惹的誤會,
    其實,是我們太久沒允許自己「被幫忙」了。

    這一集,我們邀請來自職場一線的小天使分享:
    在日常工作中,如何因為一句話的語氣,引發不必要的誤會與情緒疲累,
    又如何透過更有意識的表達,打開關係中的流動與信任感。

    🌿 本集會聊到:
    🔹 為什麼我們很難「好好說話」?
    語氣其實不是技巧問題,而是你潛意識的「信念投射」
    🔹 忍耐,其實是你「不相信有人能懂你」
    長期壓抑自己的情緒與需求,會讓你習慣於「自己扛」
    🔹 你的幫忙,是協作的邀請,還是卑微的請求?
    語氣之下藏著的是你對自己的定位:我能不能影響世界?我值不值得被支持?
    🔹 職場上的「規定與彈性」該怎麼拿捏?
    你是在規範對方,還是在和他一起創造可能性?
    🔹 被幫助,是一種信任的練習
    信任他人,更是信任自己值得「不完美地被接住」

    ✨忍耐不是愛,也不是能力,是長期對自己沒信心的習慣。
    ✨學會提出協助,是對世界釋出信任的開始。

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    24 min
  • EP78|從靈魂藍圖與AI信念系統,看懂你的人生偏差點

    你是否也曾問過自己:
    明明學了這麼多、努力了這麼久,為什麼人生還是常常「繞遠路」?
    如果靈魂真的有藍圖,那為什麼我們還會走到迷惘、卡關、無力?
    我現在的生活怎麼會和內在渴望偏這麼多?

    這一集,我們帶你走進 Amber 獨家結合的
    「靈魂藍圖 × 希塔療癒 × AI信念系統識別」整合模式,
    看懂那些看不見的偏差點,
    其實都與你「潛意識相信的東西」有關。

    ✨ 本集聊到:
    🔹 什麼是靈魂藍圖?
    為什麼明明有「地圖」,我們還會迷路、卡關、轉錯彎?

    🔹 信念,是AI時代的「作業系統」
    你相信什麼,就會創造出什麼樣的現實。
    所以請謹慎:你「相信」的一切,是讓你人生更省力,還是更費力?

    🔹 潛意識信念怎麼挖掘?怎麼轉換?
    Amber 如何結合 希塔療癒與AI信念系統,幫助你辨識與更新這些預設值
    例子:為什麼你從來沒中過統一發票?信念程式正在偷偷下指令!

    🔹 借鏡他人,不如找回自己的主線
    別人的路只能參考,不能複製。
    你需要的是知道自己真正想過的日子,而不是活在「我該怎樣」裡。

    🔹 你的人生與工作,有目標感嗎?
    你真的知道你此刻要幹嘛嗎?
    如果你不確定,人生就很容易被拉走;
    如果你有目標感,愛情、事業、人際都會開始聚焦。

    ___

    這是一個你相信什麼,就會成真的世界。
    請溫柔又有意識地,選擇你想活成的版本,
    人生卡關其實不是你能力不夠,而是你的信念系統還沒對齊你靈魂的主線:
    若對自己的藍圖有興趣歡迎加入【10/7線上說明體驗會】:

    加入Zoom會議
    https://us06web.zoom.us/j/83763925841?pwd=MHGbVUmCIO1jEoW4VuU7Hy0MW36ELz.1

    會議議程
    https://docs.zoom.us/agenda/doc/1c23aaa7-b4db-4479-989b-7b28841d124c

    會議ID: 837 6392 5841
    密碼: 277599

    ___

    Amber IG:https://www.instagram.com/alioth0520/
    忘形IG : https://www.instagram.com/igwanshing/
    忘形「聊天大廳:忘形的人類行為研究社」:
    https://line.me/ti/g2/7NL5xo-qb9vTrgla_C7MF_EvZirMGMcQri36pQ?utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_campaign=default


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    22 min
  • EP77 | 從鬼滅 DiSC 覺之呼吸測驗,看懂標籤與自我的界線

    你是 D 型的火之呼吸?還是 C 型的水之呼吸?
    從 DiSC、鬼滅角色到覺之呼吸測驗,
    我們為自己貼了很多標籤,只是為了更認識自己,
    但這些標籤,有時也成了我們活不出真實樣貌的框框。

    這一集,我們聊聊:

    • 標籤可以是自我理解的開端,也可能變成防禦與限制的盔甲
    • 鬼滅角色的呼吸法對應 DiSC,為何如此準?為何如此「危險」?
    • 真正的自我認識,不是找到分類,而是找到轉化與互動的能力
    • 如何從 DiSC 看見自己的優勢與盲點,並減少關係中的誤解?
    • 當我們執著於「我就是這樣」,其實也失去了成長的自由
    • 愛的關係不是「你要懂我」而是「我願意重新選擇怎麼與你互動」
    • 每一個標籤都不是答案,而是一個可以進化的方向
    • 重點不是你是哪一型,而是你願不願意不只成為那一型


    鬼滅DiSC測驗:https://discwanshingdk.yay.boo/

    🌟忘形11/30實體DiSC一日班:
    https://forms.gle/ZAFS3hEWFwkRuH1z5

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    24 min
  • EP76 | 你要的伴侶是靈魂隊友,還是你的高分對手?

    你以為你在挑選「更強的伴侶」,
    但你可能其實在用「對方的強」,來填補內心的空。

    這一集,我們聊聊:

    • 擇偶時的慕強心理,真的只是「想靠近更好的人」嗎?
    • 軟實力、金錢物質、自我價值——慕強的三種方向
    • 你的伴侶,是對手,還是隊友?
    • 當你總是想要對方「比你強」,你是在尋找依靠,還是在逃避面對自己?
    • 自我效能感與「配得感」的關鍵影響
    • 價值不是透過別人來定義的,而是你允許自己活出的方式
    • 生物本能渴望「強者」,但靈魂真正珍惜的是「不可替代」
    • 愛的能力,不是擁有,而是帶著愛靠近對方,而非帶著需求去交換


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    26 min
  • EP75 | 你不是在努力,而是在贖罪

    你以為你是在努力,
    但其實,你只是還在贖罪。

    這一集我們走進那個很多人都沒察覺的情緒內層:自責。
    它不是來自責任感,而是來自某段關係裡你被投射的罪。

    🔍 本集聊到:

    • 為什麼我們會因為「害怕被責備」而乾脆不行動?
    • 家庭中常見的自責養成語句:「我這麼累工作還不是為了你」
    • 當你永遠達不到期待,就只好責怪自己不夠好
    • 面對至親自殺後的生還者罪疚感,我是怎麼走出來的?
    • 父母最會讓孩子承擔的是「他們自己沒處理完的功課」
    • 「你爸媽不離婚是為了你」這句話如何深深植入你潛意識?
    • 自責與慣性拉扯下,自我界線怎麼被模糊?
    • 大腦與潛意識聽不懂「不要」,反而強化了自我批評
    • 你知道自責的背後,其實藏著一種潛在「好處」嗎?
    • 真正的修復,從來不是口頭說對不起,而是實質行動的誠意

    你不用再用傷害自己,來證明你有多愛、多悔、多努力。
    因為真正的愛,是放過自己,然後重新選擇活著。

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    25 min
  • EP74 | 從NLP與希塔看:你現在的人生,是哪個信念創造出來的?

    我們常說:「你創造了你的實相」,
    但你知道到底是哪一個信念在創造它嗎?

    這一集,我們從 NLP 的語言與認知結構、
    到希塔療癒對潛意識與能量場的洞察,
    一起走進信念的迷宮,尋找那個潛藏已久的設定值。

    🎙 本集聊到:

    • 每個防禦機制背後的渴望,其實是「想被理解」
    • NLP 如何透過語言與陪伴,引導我們看見信念
    • 希塔療癒帶來的,是穿透表象、看見本質的能力
    • 投射如何讓我們誤解了別人,也誤解了自己?
    • 為什麼你唸了再多肯定句,現實還是沒改變?
    • 情緒沒有被身體釋放,就會換個樣子再次出現
    • 悔恨與自責的信念,如何讓人像《鬼滅之刃》裡的鬼,一直被執念困住
    • 只有覺知,能讓痛苦從困境變成禮物


    如果你也在某個人生卡關點反覆徘徊,
    或許這一集,會讓你更靠近那個想被擁抱的自己。

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    26 min
  • EP73 | 你不需要成為某個人,只需要允許自己是『你』

    我們總在不自覺中,戴上各種面具。
    好媽媽、好伴侶、好學生、好老師、好朋友……
    卻在深夜一個人時,懷疑:「我到底還剩下什麼是真正的我?」

    這一集,我們聊聊:
    🔹 什麼是人格面具?它和人設有何不同?
    🔹 佛洛依德的本我、自我、超我如何影響我們的選擇?
    🔹 理想的自己和真實的自己,為何總在打架?
    🔹 成為父母後,是否還能保有自己?
    🔹 你腦海裡的聲音,是支持你還是綁住你?
    🔹 面具戴久了會膠著,而愛,是唯一能讓你脫下面具的力量。

    我們都想變得更好,
    但「成為自己」從來不是要去符合什麼樣子,
    而是回到你內在最初就存在的那道光。

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    29 min
  • EP72 | 顯化 VS 吸引力法則真相:你以為的顯化,其實只是幻想嗎?

    你努力寫顯化清單、做冥想、點蠟燭許願,
    甚至每晚對宇宙下訂單,
    但願望卻始終沒有落地成真。為什麼?

    這一集,我們來聊聊:
    吸引力法則 VS 顯化的真相差異。

    吸引力法則,是一種共振法則;
    顯化,則是一個創造過程。
    你不是只需要想要,
    而是要清晰地設定、配得起接收、並願意行動。

    🔹 顯化其實就像 AI,你的「指令詞」若不清楚,宇宙也無法正確回應
    🔹 為什麼你的顯化清單不靈?可能是潛意識根本在拒絕
    🔹 當下的能量場,才是真正的顯化力場
    🔹 幸運不是天賦,是「身心語言對齊」後的副作用
    🔹 你如何定義「愛」「豐盛」「安全」——宇宙就如何回應你

    這不是魔法,而是一場「與自己對話的技術」。
    你不是沒有顯化能力,而是還沒學會如何說出靈魂真正的渴望。

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    31 min
  • EP71 | 「我累的不是事情,是自己」關於自我內耗,你該知道的真相

    你是不是常覺得自己很累,
    但仔細想想,累的根本不是事情本身,而是自己?

    那種一邊推動生活,一邊跟自己拔河的感覺,
    就是自我內耗。

    在這一集,我們會帶你深入看見:
    ▸ 為什麼會內耗? 它背後的真相並不全是壞事
    ▸ 內耗的三大「隱藏優點」:覺察力、反省力、追求卓越的本事
    ▸ 為什麼內耗代表你對人生還有更高的期許與可能性
    ▸ 冒牌者效應的「資格」是什麼?
    ▸ 內耗 vs 不內耗的關鍵差別:
    內耗的人 →「我得先把所有問題解決了才能前進」
    不內耗的人 →「先走走看,邊走邊解」
    ▸ 突破內耗的核心關鍵字:允許

    內耗不是敵人,它是靈魂在提醒你:
    是時候用更溫柔的方式對待自己,允許自己不完美也能前進。

    「允許自己帶著未解的疑問上路,才有機會在路上找到答案。」


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    26 min

About 癒賤關係

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擁有豐富個案經驗的療癒師-Amber張淨,
用嘴賤幫你靠北擊敗人的溝通培訓講師-張忘形,
兩個不同視野的角度切入,用輕鬆的口吻,
閒聊也深談溝通與關係相處的小訣竅,
期望能帶給你更多的人生的選擇權與可能性。

無論是兩性情感、職場、人際溝通、親子關係還是自我關係,
都可以在此得到一些全新想法與建議的小樹洞。

忘形:…