有時候，我們在一段關係裡感覺「好像哪裡不對」，
但又說不上為什麼。

他不壞、沒有讓你受傷，
也沒有讓你快樂到靈魂發光。

六七分的感情，很穩，卻讓你懷疑：
是我太挑？還是我其實值得更深層的共鳴？

這一集，我們來聊聊：
✨ 到底怎樣的伴侶，才適合走入婚姻？
✨ 顯化理想伴侶的靈魂關鍵是什麼？
✨ 「列條件」真的列對了嗎，還是只是對自己的恐懼開清單？
✨ 你對另一半的不滿，其實是對自己哪個面向的抗拒？
✨ 關係不必完美，也不必全靠一個人來成就
✨ 愛裡最深的覺醒，是放下分數的幻覺，轉身擁抱此刻的真實

如果你也正在「留與不留」的十字路口，
或許這一集會讓你更懂得，如何在愛裡對齊靈魂與自由。

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你是不是也經歷過這樣的關係，
一靠近他就冷淡，一疏遠他又靠過來？
一方想靠近，另一方卻越退越遠；越投入，越讓人冷淡？
這不是你不夠好，也不是他不夠愛，
而是你們正在上演一場「依附型愛情拉鋸戰」。


本集我們聊聊為什麼總有那麼多「忽冷忽熱」的愛情劇本，
為什麼焦慮型依附總是離不開不適合的人？
而逃避型，又為什麼一旦感受到親密，就會自動「關機」？

• 為什麼焦慮型總是愛上逃避型？
• 愛情中「難以預測」其實是讓人上癮的點
• 那些忽冷忽熱、難以預測的親密關係，到底是愛？還是傷？
• 怎麼溝通才能不再一追一逃、互相傷害
• 焦慮型的深層恐懼，不是黏人，而是「害怕自己沒有選擇」

我們也會分享：

• 如何辨識自己的依附型態
• 最實用的溝通技巧與提問句
• 一段幫助你快速穩定情緒的小冥想練習，陪你找回自己的中心

💡 也許，愛不是靠更用力去靠近，
而是一起學會：怎麼靠近又不失去自己，

這一集，
獻給總在關係裡用力又無解的你。

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那件你一眼愛上的精品，是你在選擇它，
還是你潛意識裡渴望它來證明你是誰？

這一集，我們不只是聊「買東西」，我們聊的是：

• 高單價消費背後，隱藏的認同需求與自我價值感
• 當你為一件昂貴的物品掏出信用卡時，是它在服務你的人生，還是你在服務它的意義？
• 金錢到底是讓你活出自由，還是變成你形象焦慮的遮羞布？
• 有錢人其實怎麼看待「花錢」與「體驗」的價值？

我們一起拆解購物慾望背後的心理機制，
辨識哪些是靈魂真心想要的體驗，哪些是來自補償、比較與證明。
讓你重新拿回消費的主導權，也讓金錢真正服務你的美好人生。

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身體記得你忘了的情緒，胖不是你的錯

你是否也曾經對著鏡子，討厭過自己的身體？

但你知道嗎？那些你以為該「減掉」的脂肪，
其實是身體最忠誠的語言。

這一集，我們想帶你用全新的角度看見：

• 脂肪的靈性意義是什麼？
• 為什麼「胖」往往跟情緒壓力、自我價值與潛意識信念有關？
• 不同部位的脂肪，藏著不一樣的傷：肚子是缺乏安全感，手臂是自我保護……
• 身體其實記得所有你來不及說出口的痛
• 疾病的根源，往往不是身體出問題，而是靈魂太久沒被聽見
• 怎麼透過溫柔的身體覺察，重新修復你的自我價值感？

你不需要再和身體對抗，因為它一直都站在你這邊。
也許，這次不是要你變瘦，
而是要你學會傾聽與擁抱真正的自己。



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《你不是現在才難過，而是以前的那個你終於被看見了》
情緒印記為什麼總讓我們在關係中爆炸反應過度？

你是不是也常覺得：「我明明不想生氣，卻一再被觸發？」
其實，那不是你「太情緒化」，
而是你身體裡還藏著未被安撫的記憶。

這一集，我們會帶你一起理解：

• 情緒是怎麼運作的？
• 為什麼身體會記住每一次你沒哭完的委屈？
• 那些你在關係中失控的反應，其實是靈魂在求救
• 希塔療癒如何幫你挖掘背後真正的需求？
• 過度壓抑與麻木，其實是一種「無法承受的重」
• 怎麼辨認自己的情緒印記，不再反覆在人際關係中「爆炸」
• 最重要的是：你如何在每一次情緒裡，真正感受到「自己活著」

你不孤單，
每個深層情緒都只是在等你溫柔地靠近它。

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你是否也有這樣的經驗：
以為換了下一個伴侶就會更好，但走著走著，劇本還是差不多；
以為跳槽是解方，但幾次下來，依舊陷入熟悉的無力與混亂；
我們以為自己在選擇，其實不過是信念與情緒的「自動導航」再次啟動。

本集，我們一起聊聊，
為什麼我們總愛上同一類型的人？為什麼感情與職場總像在重播？
控制欲其實是恐懼的偽裝，愛，也可能只是我們對自己的理想投射。

我們會帶你回到真正的問題根源：
那些你想「解決」的現狀，其實只是在提醒你——
是時候停下來，檢視你內在的設定程式，修正那個悄悄運作的Bug了。

如果你曾懷疑：「是不是我哪裡出了問題？」
這一集會溫柔地告訴你——你沒問題，只是人生導航的座標該更新了。

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「雖然想正向相信自己是值得的，
但要怎麼打從心裡真的相信，不被負面信念影響，
讓生活一團亂呢？」

我們從小學到的「愛」常常是有條件的：
要乖、要懂事、要優秀，才值得被愛。

久而久之，我們把那些外加的條件，變成衡量自己的尺。
但真實的你，從來就不是要證明自己才能被愛的存在。

在這一集，我們聊聊：
🌱 當你懷疑「我到底值不值得？」的時候該怎麼辦？
🌸 如何用養一朵花的心情，好好養著自己、照見自己的美？
🪞 為什麼我們總是因為別人的一句話就動搖？那是因為我們還沒分清——那是事實，還是只是他人的觀點？
🧸 內在小孩如何默默影響我們的愛情模式？
🎁 正向教養的第一步，不是給孩子道理，而是先擁抱那個曾經沒被好好愛的自己。

你不用完美，才值得愛。
你只是成為自己，就足夠動人了。

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她靠得很近、話說得剛剛好、溫柔卻模糊。
你以為她也在靠近，卻始終走不進她的心。

在這一集，我們揭開「渣女」的五大情緒操控術：
快速縮短人際距離、刻意的肢體接觸、模糊回應、主控角色養成、工具人循環……

但她真的壞嗎？
還是她其實也在關係裡用盡全力保護自己？

我們不只是拆解她的SOP，
也帶你看見這些行為背後的創傷與恐懼，
讓你更有力量辨識他人、也看見自己。

👁️ 聽完這集，或許你會重新定義：
「渣」，其實是情緒飢餓者精密的防衛劇本。

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你是不是也遇過那種「說得動聽，卻不願負責」的關係？
他來的時候讓你心動，走的時候讓你自我懷疑，
你以為自己是特別的，後來才發現——這一切都是他的SOP。

本集我們來公開渣男情感套路的公式大全：
從曖昧不明的試探、捨不得確定關係的吊著、
到忽冷忽熱的拉扯與情緒操控，
每一步，都是一場「感情心理戰」。

但我們不只揭露行為，
還要帶你看懂——為什麼你會被這種人吸引？
你內在未療癒的什麼，在渴望這種「拉扯式的愛」？


一起從渣男的劇本中醒來，
為自己寫下全新的關係設定。
🎧 本集亮點：

• 渣男常見的5大SOP行為解析
• 曖昧期的心理操作術：讓你越陷越深
• 他真的不夠成熟？還是你不夠覺察？
• 為什麼你會對「不確定的關係」上癮？
• 如何透過覺知與療癒，斷開情緒拉扯迴圈？

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我們總以為愛情裡的「競爭者」是小三，
但有時候，更大的對手其實是——對方那段無拘無束、自己也很快樂的單身生活。

在這一集，我們不談控訴，也不講道德高地，
而是深入探討：
💔 非自願與自願小三背後的信念差異是什麼？
🌪 小三不是來打敗你的人，是來提醒你在愛情或婚姻之前，你忘了去選擇「真正的自己」
💡 該如何從受害者循環中醒來，修好自己與愛的關係？

也許，最深的修行不是去防小三、抓背叛劈腿，
而是——認真問自己：我是否正在為自己發光？

🌙 給所有曾在愛裡迷失過方向的靈魂，
這集會是你重新校準自己價值的溫柔指南。


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