你是不是常覺得自己很累，
但仔細想想，累的根本不是事情本身，而是自己？

那種一邊推動生活，一邊跟自己拔河的感覺，
就是自我內耗。

在這一集，我們會帶你深入看見：
▸ 為什麼會內耗？ 它背後的真相並不全是壞事
▸ 內耗的三大「隱藏優點」：覺察力、反省力、追求卓越的本事
▸ 為什麼內耗代表你對人生還有更高的期許與可能性
▸ 冒牌者效應的「資格」是什麼？
▸ 內耗 vs 不內耗的關鍵差別：
內耗的人 →「我得先把所有問題解決了才能前進」
不內耗的人 →「先走走看，邊走邊解」
▸ 突破內耗的核心關鍵字：允許

內耗不是敵人，它是靈魂在提醒你：
是時候用更溫柔的方式對待自己，允許自己不完美也能前進。

「允許自己帶著未解的疑問上路，才有機會在路上找到答案。」


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