節目內容 :

 我們是不是常常覺得——別人都好有才華，而自己什麼也不會？
但反過來想，你有沒有「主動讓自己發光的空間」？
或者，你一直在模仿別人的光？

心流的出現不是偶然，而是設計來的：

🔹 設計一小時心流時段
選一件「你會做得忘記時間」的事（畫畫、編排內容、種花、煮菜、寫文案）
清掉所有通知，設定番茄鐘（25分鐘 + 5分鐘休息）
心流不是「做到爆肝」，而是「進入沒人能打斷的那種沉浸感」

「你願意為什麼事努力10年，即使現在還做不好，也願意慢慢變強？」
這可能，就是你與天賦和心流的交集點。

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