創齡生活筆記

EP.65|用地中海飲食與輕斷食強健粒線體 ft. 營養師蘇妍臣


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<粒線體>是我今年才聽到的新名詞,對它滿陌生的,聽說它在我們的細胞裡面。粒線體的運作狀況跟我們的健康息息相關,把粒線體照顧好不僅可以讓我們遠離疾病,還可以變年輕,而最直接的方法就是跟吃有關係。這集節就邀請到柏飛營養諮詢中心院長蘇妍臣營養師,來跟我們分享秘訣。
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創齡生活筆記By 創齡實習生鈺棻