健康卡片同名官方 podcast 
第六系列『健康情書』第九集『久坐族』

第六系列『健康情書』是用聽的情書。這封情書給你，也給你身邊的人。
你關心的族類，其實他們在職場上、某些特定環境、年齡層裡，會遇到一些健康威脅的，你知道是什麼嗎？

這集來關心『久坐族』趕快通知所有朋友來聽！
卡片大師有超強 tips 可以督促自己破關！久坐腰不痛！

同場加映練習影片，健康卡片大方分享
https://www.youtube.com/watch?v=ha2y49Jt9kk&t=14s

也歡迎透過 #健康卡片的 FB https://www.facebook.com/healthygacha 轉發情書，關心你想到的他/她。
聽完這集，你有想回應的話嗎？歡迎到 #健康卡片 IG 私訊告訴我們

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本節目非常適合喜歡『聽覺學習』的你，每週收聽3集（加總約莫1小時）*我們最近話多，都會多送分鐘數啦！哈！
讓腦不打結，保持快思慢想與人間清醒，走在健康的路上有人深度陪伴。

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