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健康卡片HealthyGacha 
是一個30天的抽卡遊戲，玩家每日抽取隨機任務，

卡片條目自己定義，任務完成與否自行決定。 

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在這一集的錄音前，健康實習生只知主題，

於是，展開幾乎無腳本式的提問，

像一位探索宇宙的無知小孩，遇到星球主導者、宇宙先知般

卡片大師能滿足孩子的好奇嗎？趕緊打開這集，聽了就懂！

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卡片大師在這一集說：

大概都是右腦，感性與情緒的腦先衝動，
然後左腦，理性的腦編一個故事來給自己秀秀。

WHAT? 趕緊打開這集，聽了懂的就懂！

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上個環境聊外顯，比對這個環境的內在
是否像是生命的答問？痛苦掙扎中找到生命藍圖？

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什麼是外顯？不只是外表、不只是容貌焦慮？
亮相？一定要追逐世界成功標準的閃閃發亮？

這集，實習生學到很多（錄音時一直哇哇哇）
相信也拿打開各位的思考角度。

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50年前，一份來自陌生人的善意，他一直記到今天 

如今，他把這份愛化成獎助學金，更用信託讓善意不停歇 

原來，愛真的可以一直傳下去❤️ 

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本集迎來【負面能量三部曲】終曲：悲傷
先別定義悲傷是好、是壞，聽完這集會有新的領悟！

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【負面能量三部曲】

卡片大師的筆記先抄送一份：

現在卡住了：憤怒
未來不確定：焦慮
過去已失去：悲傷

憤怒、焦慮、悲傷皆已上架！
請收集滿三集！負負負得正！

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不友善的環境、言語與制度，常讓身心障礙者生活寸步難行。

伊甸基金會公益大使黃鐙輝，邀請大家支持「身心障礙者服務計畫」，以「尊重」取代「包容」、用「同理」取代「同情」，

力挺障礙者做自己生活的主人，成為自己的英雄。

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本集迎來【負面能量三部曲】二部曲：焦慮
卡片大師說，處理焦慮是有SOP的呦！

希望大家透過這集梳理

• 焦慮是『系統過載』？
• 焦慮是氣體？
• 卡在高原上，成為時間的難民？
• 焦慮其實是人類的優點？
• 警報器響起，開啟SOP即可！

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【負面能量三部曲】

卡片大師的筆記先抄送一份：

現在卡住了：憤怒
未來不確定：焦慮
過去已失去：悲傷

憤怒和焦慮已上架，悲傷，請稍等！

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本集迎來【負面能量三部曲】首部曲：憤怒
卡片大師說這關過了，後面兩關可能就不會發生了

希望大家透過這集梳理

• 生氣的原因？
• 為什麼憤怒也要『計算成本』
• 憤怒的本身很『越界』但不是不可！
• 正義魔人其實是憤怒的變種？
• 憤怒要怎麼著陸？

本集還有卡片大師只保留在 podcast 的故事呦！（只追Reels的聽不到）

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【負面能量三部曲】

卡片大師的筆記先抄送一份：

現在卡住了：憤怒
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憤怒已上架，焦慮與悲傷，請稍等！

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人生劇本是被寫好的？還是有機會改寫？

健康實習生覺得這集是一團毛線
卻被卡片大師解到心開懷！

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謝謝收聽節目，歡迎在 apple podcast 留下五星評價，或是把這集連結分享給需要的朋友，
最重要的歡迎到 #健康卡片 IG留言，提問任何健康相關的問題，卡片大師將在後續的節目中為您解答。

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《解鎖地球：旅行、歷史、文化 Podcast》

一個以深度旅遊為核心的 Podcast 節目。我們邀請在世界各地生活、探索的旅人，從他們旅途中的視角，

分享第一手的觀察與體驗，帶回最真實的歷史與文化故事！

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階級，存在著
階級，隱藏著
階級，是財富跟權力遊戲
階級，無解卻讓人深深著迷

且聽卡片大師剖析
歡迎對號入座！

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幸運是天生？還是後天？
『健康驚喜』又是什麼？

幸運、好運、運氣 傻傻分不清
不相信幸運的 #健康實習生

終於願意直面問題
卡片大師如何接招？


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