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EP66 - 快樂向前行 - 劉博仁醫師 - 抗老解方
最有效的抗老方式，從來不是先進的醫療技術，而是正確的認知與每一天的自律。不管是運動或伸展，最重要的關鍵是「持之以恆 」。
在森林中短暫走路，就可以明顯降低:憂鬱、沮喪、緊張、焦慮、敵意等負面情緒。
因應高齡化的社會，節目中經常分享健康觀念與養生常識，邀請專家、學者、醫師、治療師、講師，從他們的專業和臨床經驗中，深入淺出的分享醫學常識和養生方法。另外，每周好書推薦與人物專訪也是節目希望推廣閱讀的重要目的，藉由作者的人生精華與歷練，希望帶給聽眾正能量與感恩、利他的人生觀。
廣播播出時間：每週日15:10-16:00
粉專：https://reurl.cc/eEmz5K。
線上收聽：http://bit.ly/VOHFM
經典回放：https://bit.ly/2S3nXeP
合作請洽：[email protected]
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By 黃瑩｜漢聲廣播電臺
最有效的抗老方式，從來不是先進的醫療技術，而是正確的認知與每一天的自律。不管是運動或伸展，最重要的關鍵是「持之以恆 」。
在森林中短暫走路，就可以明顯降低:憂鬱、沮喪、緊張、焦慮、敵意等負面情緒。
因應高齡化的社會，節目中經常分享健康觀念與養生常識，邀請專家、學者、醫師、治療師、講師，從他們的專業和臨床經驗中，深入淺出的分享醫學常識和養生方法。另外，每周好書推薦與人物專訪也是節目希望推廣閱讀的重要目的，藉由作者的人生精華與歷練，希望帶給聽眾正能量與感恩、利他的人生觀。
廣播播出時間：每週日15:10-16:00
粉專：https://reurl.cc/eEmz5K。
線上收聽：http://bit.ly/VOHFM
經典回放：https://bit.ly/2S3nXeP
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