成功的人只專注在一件事情上，注意力在哪裡，成就――就在那裡！ 6%與94%的距離，就差在你的專注力有多高。想要實現目標，並撕掉「分心」的標籤，就要學習6%人的成功方程式。6%人能知己知彼、尋找共識，以創造雙贏為競合目標；6%的人能克服干擾、快速行動，知道「專注」就是最大的財富。

人生不能只靠溫柔得分，特別在今天這個競爭的社會，人人都在努力爭取機會，你的「不好意思」用太多，將會失去許多難能可貴的機會。張洋文博士 一步步帶領你 : 在尊重他人的同時，不再委屈自己、找到你的價值、更快的達成目標，得到您想要的人生。

投資理財的最大風險就是情緒，現在有AI機器人理性幫你推算：每月持續投入多少錢，10年、20年後可累積多少資產？多少提領率，才能確保生活無虞？還能提供適合你投資組合建議。投資要趁早，小資族每月提撥一定金額投資ETF，退休前可累積一筆可觀的退休金。

了解談判對手性格，採取更有效的方法，知己知彼百戰百勝！ 學習同理與傾聽， 具備談判說服力以達成雙贏！建立正確的談判心態及觀念，創造最大價值與雙贏！

真正的學霸不是追求輸贏，而是「自我成長」─，關注自己的每一小步前進，而非比較他人、打壓自己。1.提升單字力：學英文，不發音必敗！用發音強化記憶連結，以循環背誦效果佳；2.完整文法力：文法一定要遇到一次，複習一次！透過逐一疊加、重複訓練，加強記憶；3.強化閱讀力：七天深化單字印象，分段拆解、消化文章內容，快速突破閱讀困境；4.優化寫作力：從基本架構開始，在「速成作文訓練」與「長期閱讀養成」之間達成平衡。

癌症治療期間，吃得下-是面對病痛的勇氣；吃得對-是撐過療程的力量；吃得好-是身心安頓的起點。營養師和料理達人將營養知識化為一道道真實可行的陪伴，讓每一餐都成為病友與照護者的希望與依靠。在實際操作的過程中加上自己的創意，可微調增添味道，讓自己和照顧者享有一些幸福感。

AI時代，知識已不稀缺，思維才是差距。AI強大的運算與生成能力，正以驚人速度改變世界。當知識與數據只要幾秒就能取得，人類的價值，還剩下什麼？關鍵不在於誰擁有更多資料，而在於誰能「想得不一樣」。不在於誰動作更快，而在於「誰更會發現問題，並重新定義問題」。

同理心也會過勞--為他人付出時，也別忘了接住自己。《慈悲枯竭》 陪你在高壓工作中仍有力量持續助人，不再耗損自己。五步驟修復法＆加速復原計畫，幫助你走出倦怠、壓力與創傷，重建內在韌力。

外國的月亮比較圓嗎？有時也可「挾洋自重」；從西方企業的造神現象看東方；把競爭對手變為朋友，壯大自己、增加粉絲效應；聽出老闆的「潛台詞 」- 別做「白目人」；無論是自己或用人，都得選對賽道─把人放在對的位置上；掌握與Z世代工作者的溝通關鍵--向下學習。

預防詐騙基本原則:保持警覺、不貪小利，勿急、勿躁、多思考、詳查證；不隨意點擊不明連結、下載來路不明的APP或提供個人資料，以免帳號被盜或成為人頭戶。遇到可疑電話或簡訊立即撥打165，緊急情況撥打110。