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因應高齡化的社會,節目中經常分享健康觀念與養生常識,邀請專家、學者、醫師、治療師、講師,從他們的專業和臨床經驗中,深入淺出的分享醫學常識和養生方法。另外,每周好書推薦與人物專訪也是節目希望推廣閱讀的重要目的,藉由作者的人生精華與歷練,希望帶給聽眾正能量與感恩、利他的人生觀。廣播播出時間:每週日15:10-16:00粉專:https://reurl.cc/eEmz5K。線上收聽:http://... more
September 28, 2024EP44.齋藤孝:10秒內言之有物的即答思考法-不被AI取代,你得有自己的主見 (商周出版)寫文章從零開始很困難?八成客觀重點、兩成主觀想法。限定×限定,鎖定領域、找角度,文章才有力道。 寫不出企劃案?找一個「配角」來比較,思緒立刻清晰。想增加說服力?以具體事物比喻、引用一流人士的發言。Day 3. 放大工作能見度,試試提問題、邊框思考、套概念。無法聚焦、想法模糊時,除了傾聽,你得不斷提問題。‧老是詞窮?多看電視學詞彙,加強存在感。Day 4.10秒內言之有物!你得懂速讀、慢讀,外加模仿消化。速讀,花兩成力氣吸收八成情報。 蒐集情報最快速的是雜誌。Day 5.改變未來的關鍵,提升決策力--快思、慢想,‧練習十秒發言,重點會更清楚。 --Hosting provided by SoundOn ...more35minPlay
September 21, 2024EP43.汪汪老師--大師之路:上班族無痛理財(時報文化)投資想要獲利,請向「成功」的投資大師取經!巴菲特對投資大眾叮囑:在錯誤的道路上奔跑是沒有意義的。 汪汪老師在面對投資轉折點時,投靠大師麾下,一同穿越大師之路,學習名師簡單且容易操作的投資心法,輕鬆獲利…… 向 班傑明.葛拉漢、華倫.巴菲特、吉姆.史萊特、彼得.林區、凱因斯、查理.蒙格等大師 學習,你將能做出更睿智的決策,拓展財富旅程。 --Hosting provided by SoundOn ...more33minPlay
September 14, 2024EP42.王勝忠老師--王老師的說話課 (布克文化)王勝忠老師的說話課:帶領孩子說得更好、更有自信,在課堂中學習,在生活中實踐,全面提升口語表達能力的40堂課。表達力是未來的競爭力,王老師不斷鑽研口語表達能力的提升,也嘗試各種口語表達學習,秉持沒有最好,只有更好的精神,在生活中持續實踐,期待自己能夠精益求精,讓自己成為稱職的教學者外,也期待可以幫助學生學得更好。 --Hosting provided by SoundOn ...more36minPlay
September 07, 2024EP41.黃信川總經理--叛逆成就精采(時報文化)旅遊達人 川總 -- 喜歡挑戰「不可能的任務」,拆解「不」的原因,找出「可能」,辦好「任務」,就像打高爾夫球一樣,自己選擇球具桿號、用多大力氣?打的方向都由自己決定如何漂亮進洞。如果說不願隨波逐流是一種叛逆,我想我是。那是刻在骨子裡的不服輸,而非外顯的張揚!我深信:只有想不到,沒有做不到。 面對各式各樣的挑戰,得跟著求新求變,人生才顯得與眾不同! --Hosting provided by SoundOn ...more38minPlay
August 31, 2024EP40.王時成老師-- 60/40溝通法則為什麼「話總是講不好」?說與聽,你與我的距離好遠,修辭代表你的態度;溝通衝突90%來自「認知不同」。溝通是成功者必備的能力,溝通力能使你更有自信、魅力、影響力,比專業能力更重要!「60/40溝通法則」,60%是「姿態能量」,40%是「語言能量」,態度不對,口才再好也沒用,口才不好,態度很好,仍能被對方接受。溝通影響一生成敗,溝通之前要先排除溝通存在的各種障礙,運用你的社會能力、語言能力、認知能力,發揮最強的說服力。 --Hosting provided by SoundOn ...more23minPlay
August 24, 2024EP39.天下文化--內在成就--成為你想成為的人在人生的不同階段,每個人都被賦予了許多義務、責任和目標。只擁有「外在成就」的人生勝利組,如果少了「內在成就」,生命經常有如焦土般荒蕪,無法打從內心深處感受到無條件的喜悅與幸福、平靜與祥和。要體會真正的豐盈圓滿,就一定要先找到自己的「內在成就」,它與個人的價值觀、信仰、興趣、所關心的事物密切相關,是一個人自我肯定的重要因素,比外在成就更加持久、穩定,能夠帶來更深層的滿足感,不需要來自他人的肯定。 --Hosting provided by SoundOn ...more23minPlay
August 17, 2024EP38.陳月卿老師--時時刻刻微養生(天下文化)養生七大理念-- 【1 順時養生】規律過好每一天,養生效果最佳 【2 暢通經絡與微循環】促進新陳代謝,提升自癒力 【3 上醫醫未病】每天照鏡子,替自己顧健康 【4 用全食物改善健康】滋養並修復細胞,補足免疫力 【5 別讓身體缺水】水分充足,才能預防早衰 【6 過好一年五季】依時節調整飲食,修護五臟與身體 【7 正視生活習慣】戒除惰性,強化身體敏銳度 --Hosting provided by SoundOn ...more39minPlay
August 10, 2024EP37.陳秋蘭資深協理--安養信託把錢花在刀口上,拒當下流老人;一般人在進行退休規劃時,可能遇到三大風險:1.退休金不夠又不懂投資—退休金再投資可能有虧損風險 2.有錢但害怕自己花不到—例如失能或失智,導致無力管理自有資產 3.遺產分配及稅負等問題。準備退休或已退休人士,手邊應該有部分的資產(不動產、退休金或保險),未來能否100%用在自己身上,就要預先做好規劃,且安養信託也可以結合長照一起規劃! --Hosting provided by SoundOn ...more22minPlay
August 03, 2024EP36.蔡璧名教授--醫道習慣(時報文化)習慣是可以自主選擇的,是可以自由製造的。良好習慣,能讓你成為更好的自己!透過傳統道家與醫家所提供的「身能輕靈」與「心能安和」的階梯,用最為輕鬆並見效的方法,踏上洗心革面、脫胎換骨的捷徑。在日常生活中觀察自我的身體狀態;懂得選擇餐食,透過「提示─慣性行為─獎酬」三段迴路,養成好好吃飯、好好睡覺的習慣,鍊就「鬆柔筋絡,凝定心神」的習慣,嫻熟「重視美好靈魂」的愛的習慣。 --Hosting provided by SoundOn ...more36minPlay
July 27, 2024EP35.林盟翔教授--老年財產規劃2025年臺灣將邁入超高齡化社會,下半生的財產要怎麼規劃?退休權益要怎麼爭取?如何避免被詐騙、醫療決定、遺囑等問題,都是高齡者應該要事先了解並規劃的事項。高齡者學會管理財產,了解各種理財工具,做好退休規劃及資產傳承;高齡者或退休的銀髮族可善用兼具長期照護、以房養老功能的安養信託,為老後的自己增添一些保障。 --Hosting provided by SoundOn ...more36minPlay