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En la entrevista de hoy os traemos un pedazo de invitado referente en el entrenamiento con mujeres. Nada más y nada menos que Albero García Bataller, Doctor en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte, exentrenador de la selección española femenina de natación en los JJ. OO y de triatlón en los JJ.OO. de Atenas y Pekín, de Seúl, co-fundador de la APP Gazella, profesor de CCAFyD en el INEF de Madrid.
Información general, práctica y muy simplificada sobre muchos aspectos clave que muchas mujeres y entrenadores desconocen.
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👆 ¿QUIÉRES SABER MÁS? PREGÚNTANOS AQUÍ 👆
🔴 Diferencias fisiológicas entre hombres y mujeres
🔴 Variación hormonal en función de la etapa del ciclo menstrual
🔴 Importancia del trabajo del suelo pélvico y consideraciones para trabajarlo
🔴 Cambios mecánicos según la etapa del ciclo menstrual
🔴 Cambios a partir de la menopausia
🔴 Importancia del entrenamiento de fuerza en mujeres
🔴 Fármacos, síndrome premenstrual y síntomas menstruales
🔴 ¡Y MUCHO MÁS!
➡️ REDES SOCIALES Y MUCHO MÁS DE ALBERTO GARCÍA BATALLER ⬅️
✅ INSTAGRAM DE ALBERTO: https://www.instagram.com/agarbasn/?hl=es
✅ LINKEDN DE ALBERTO: https://www.linkedin.com/in/alberto-garcia-bataller-74525421/?originalSubdomain=es
✅ PAGINA WEB MUJER, DEPORTE Y SALUD: https://mujerdeporteysalud.com/
✅ APP GAZELLA: https://www.gazella.app/
➡️ REDES SOCIALES DEL PODCAST ⬅️
✅ ENLACE A LAS 4 PLATAFORMAS DEL PODCAST: https://linktr.ee/fitnessa2podcast
✅ ENLACE AL INSTAGRAM DEL PODCAST: https://www.instagram.com/fitnessa2podcast/
✅ INSTAGRAM SERGIO CRUZ: https://url2.cl/BN3rr
✅ INSTAGRAM KIKE CARMONA: https://url2.cl/f3MML
🔝 Como siempre, si os ha gustado el episodio os agradeceríamos que lo compartierais con vuestros amigos, familiares, novias, novios y mascotas a las cuales les pueda interesar. Nos ayudarías un montón a ayudar a mejorar la salud de las personas y a recibir información a la que no solemos tener acceso en los medios convencionales.
Si lo compartís en redes sociales haciendo un pantallazo al vídeo y nos etiquetáis, os pasáis el juego 😍
Cualquier sugerencia nos la podéis dejar en los comentarios o en nuestras redes sociales 😉
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