Bertrand Russell diceva: «La Carezza è un bene assoluto, perché non soddisfa UN bisogno, ma IL bisogno».
 
La fonte più importante di Carezze per noi sono i genitori. Ma da loro, nella maggioranza dei casi, avremo probabilmente ricevuto più carezze condizionate alla nostra obbedienza (se fai questo… non fare quello…se sei…se non sei…), che carezze incondizionate.
 
E così, rimaniamo alla perenne ricerca di quello stato meraviglioso della nostra vita prenatale che ora è nascosto nei reconditi angoli della nostra memoria inconscia. Dove tutti i nostri bisogni venivano soddisfatti ancor prima che si palesassero. Un paradiso perduto.

Ma ora che siamo adulti, almeno anagraficamente, come possiamo rafforzare questa parte dispensatrice di carezze incondizionate verso noi stessi?

Questo è uno degli obiettivi fondamentali per il proprio benessere, ed è anche un passo importantissimo nei percorsi di counseling, perché porta con sé una cascata di effetti benefici nella vita di chi ha richiesto questo tipo di accompagnamento.

Tutte le volte che un mio cliente arriva a comprendere la funzione di questa parte della nostra mente, mi pone la fatidica domanda: “Si, ma come faccio a sviluppare il mio Genitore Affettivo?”

In questo episodio vediamo appunto qualche passo pratico per svilupparlo nel tempo.

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