聽完這集後的小編，
想起之前執行過一陣子很流行的168斷食法，
每天要認真記得自己幾點到幾點可以吃東西，
因為小編生性慵懶，
後來就放飛自我、想吃就吃了🤷‍♀️

Dayparting這個概念，
應該就是比168更嚴格的飲食控制，
就像營養師開好一整個月的瘦身菜單，
今天早餐要吃雜糧麵包配豆漿🍞
明天中午得吃生菜沙拉配地瓜🥗

所以如果你像小編一樣連吃都懶得自律，
那dayparting這種廣告操作方式，
還是聽聽就好吧😵‍💫


留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl5270ygo02co01x63q96gr5h/comments
📧 [email protected]
📷 你阿嬤鬆了沒? - Amazon電商援助民（@uamazonedyet）• Instagram 相片與影片
💙 你阿嬤鬆了沒? - Amazon電商援助民 | Facebook

歡迎追蹤電商援助民，或來聊聊分享你的想法。

Powered by Firstory Hosting