身體記得你忘了的情緒，胖不是你的錯

你是否也曾經對著鏡子，討厭過自己的身體？

但你知道嗎？那些你以為該「減掉」的脂肪，
其實是身體最忠誠的語言。

這一集，我們想帶你用全新的角度看見：

• 脂肪的靈性意義是什麼？
• 為什麼「胖」往往跟情緒壓力、自我價值與潛意識信念有關？
• 不同部位的脂肪，藏著不一樣的傷：肚子是缺乏安全感，手臂是自我保護……
• 身體其實記得所有你來不及說出口的痛
• 疾病的根源，往往不是身體出問題，而是靈魂太久沒被聽見
• 怎麼透過溫柔的身體覺察，重新修復你的自我價值感？

你不需要再和身體對抗，因為它一直都站在你這邊。
也許，這次不是要你變瘦，
而是要你學會傾聽與擁抱真正的自己。



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