睡前輕鬆小聊

Ep67《林栗伃》練習停止自我貶低的負面情緒


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在成長的過程中,我們常常不斷地鞭策自己努力的符合別人的要求,也會給自己壓力,總覺得自己不夠好,但是這一些貶低自己的負面情緒可以透過一些方式改善的。
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睡前輕鬆小聊By 林栗伃