要成功走進奧運等級的大舞台，感受運動的終極殿堂，並非只需要一顆不滅的熱情及堅定的理念，你需要的，是一年365天的規範自律，過有規律的生活，吃營養的東西，充足的休息跟恢復，並且不停的在相同空間中，重複完成一樣的事情；這種對自己負責任的態度，認真思考對待你每一天的行為及能力，才有可能讓你走向成功。

游泳，是在水中靠浮力，借助肢體動作在水中運動前進的身體技能。游泳運動可分為競技游泳和實用游泳，競技游泳是奧林匹克運動會中數量第二大的項目，僅次於田徑。

來自香港的游泳教練 Simon，其實小時候是排球隊選手，還差點打進英國的青少年國家代表隊，在英國那段日子也讓他對於訓練有了新的認識，「我頭 3 個月完全沒碰到球，就是一直跑步練體能」， Simon教練認為，不同運動項目帶來的刺激，也影響了他現在帶游泳選手的方式。

過去雖然不是練游泳出身，但對訓練很有興趣的他，自己鑽研游泳訓練，在香港時從泳會開始教，一年後就開始帶泳隊，後來當到香港青少年游泳訓練計劃副總教練。對於與選手相處間的分際，與他們亦師亦友、相處相當輕鬆的他，其實過去也是個鐵血教練。「我也是那種操很多，會打會罵的那種。」Simon 板起臉孔說：「但我現在跟他們是朋友，每次訓練時，教練身上扛的器材比選手還多，為了要減輕運動員的負擔啊!」

邀請你一起來聆聽這位幽默Simon教練的運動生命故事

一起來關注運動場外，運動員身上的生命與感動

#全國廣播 #空中荃運會 #運動創造嶄新人生

-----

▍全國廣播@中彰雲投苗栗地區 FM106.1

▍官網：http://www.mradio.com.tw/index.php

▍運動生涯教育學院網站：ctoacademy.org

▍粉絲團：www.facebook.com/joeyradioonair/

▍線上收聽：https://reurl.cc/qde03N

▍APP下載

‧ APP Store： https://goo.gl/TnkS0X

‧ Google Play： https://goo.gl/1BcXYg

▍YouTube頻道：https://reurl.cc/X6nm3g

▍Podcast

‧ Himalaya：https://www.himalaya.com/chuanyu

‧ Apple Podcast：https://reurl.cc/pdRKYl

‧ SoundCloud：https://reurl.cc/yZaKDl

‧ Spotify：https://reurl.cc/7Xqm39