Muchas veces nos vamos sintiendo mal, pero decidimos evadir esa sensación esperando que desaparezca. Lo que pasa es que no desaparece sino que se va haciendo más y más grande hasta que nos sentimos del carajo. En este episodio quiero compartir contigo tres razones por las que puedes estarte sintiendo mal y diez cosas que puedes hacer para sentirte mejor.