Pierre Ogé nous reçoit dans sa box. Co-fondateur de CrossFit Vitrolles, il revient sur ses débuts dans une salle de musculation jusqu'à la création de la box en 2015. 

Ce podcast est l'occasion pour lui de revenir sur des moments importants de sa carrière de coach. Pierre prend une grande importance à créer un groupe qui fédère aussi bien les plus confirmées dans la discipline que des novices.

En 2022, un Français Guillaume Briant, se qualifie pour les CrossFit Games (l'équivalent des Championnat du monde dans le CrossFit). Il fait ses débuts à CrossFit Vitrolles. Pierre nous partage cette rencontre. 

00:00:00 Intro & Présentation de Pierre 

00:02:28 De la musculation aux cours collectifs puis au CrossFit

00:07:38 Ma première inscription à un WOD, coup de Flip ! 

00:09:20 On découvre le Cross Training ensemble ! 

00:12:00 L'époque des cours collectifs 

00:13:50 On se souviendra toujours de notre premier WOD en 2012

00:16:20 La nostalgie de BlackBox 13

00:18:00 L'expérience CrossFit

00:19:50 La création de BlackBox futur CrossFit Vitrolles en 2015

00:28:45 Le COVID, la communauté nous a sauvées

00:31:30 Comment, tu gères les athlètes et les Novices dans ta Box ?

00:36:12 Guillaume Briant de CrossFit Vitrolles au Capitol.

00:41:30 Dernière anecdote sur Pierre & Outro

⁠Retrouvez Pierre sur Instagram.⁠

⁠Retrouvez CrossFit Vitrolles sur Instagram.⁠

⁠Retrouvez notre Instagram. ⁠

⁠moveentreprise.com