留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm2k4zaiy089k01xk5eqq97t7/comments

春天來了，日照長度、氣溫與濕度都開始不同了，
高敏感族群們的身體和心靈都還好嗎？

本集重點：

• 呼吸道疾病和失眠
• 黑咖啡的代謝速度
• 曬太陽和箱式呼吸
• 冥想會走火入魔？
• 運動穩定身體的狀態
• 精油閒聊——可以幫助呼吸道舒服的精油
• 怎樣舒服怎麼練習

片頭音樂素材來源（片段）:
"Morning" Kevin MacLeod (incompetech.com)
Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 License
http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/ 

📮各種合作，歡迎來信｜[email protected]

Instagram｜海流之森｜https://www.instagram.com/healing_conversations_heart/

歡迎幫我按下訂閱與五星好評，並分享給喜歡交流日常覺察的人，如果你有更多想法歡迎留言跟我說。

Powered by Firstory Hosting