Ep7 hosting Karim abobakr who is a Psychiatrist & a Mental health researcher, We talked about mental health and how to improve your well-being, how to deal with Overthinking, and understand how your generated thoughts can shape your Mood and your Well-being.

الحلقة السابعة تستضيف كريم أبو بكر وهو طبيب نفسي وباحث في الصحة النفسية ، تحدثنا عن الصحة النفسية ، وكيفية التعامل مع الإفراط في التفكير ، وفهم كيف يمكن لأفكارك المتولدة تؤثر على مزاجك وسعادتك