Deixar para última hora para iniciar o treinamento para o TAF pode ser crítico para um resultado positivo. 
 
Se preparar com o tempo adequado e ser específico no treinamento são dois fatores primordiais para o sucesso na prova. 
 
Ouça nossas dicas práticas para essa preparação.

Deixar para última hora para iniciar o treinamento para o TAF pode ser crítico para um resultado positivo. Se preparar com o tempo adequado e ser específico no treinamento são dois fatores primordiais para o sucesso na prova. Ouça nossas dicas práticas para essa preparação.

EP7 | TAF - Teste de Aptidão Física: como se preparar?

3 Educadores Físicos, apaixonados pela profissão, trazem, numa conversa leve e descontraída, dicas, estratégias e conceitos sobre exercício físico e saúde, de forma direta e simples. 


Flavio Barbosa, tem mais de 15 anos de profissão, criador do método EM30, mora em Nantes, na França.
Marcos Cordeiro, tem mais de 15 anos de profissão, mora em Lisboa, Portugal.
Sonia De Oliveira, formada há mais de 15 anos, criadora do Programa ERA para mudança de hábitos, mora em Cork, na Irlanda.

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3 Educadores Físicos, apaixonados pela profissão, trazem, numa conversa leve e descontraída, dicas, estratégias e conceitos sobre exercício físico e saúde, de forma direta e simples. Flavio Barbosa, tem mais de 15 anos de profissão, criador do método EM30, mora em Nantes, na França. Marcos Cordeiro, tem mais de 15 anos de profissão, mora em Lisboa, Portugal. Sonia De Oliveira, formada há mais de 15 anos, criadora do Programa ERA para mudança de hábitos, mora em Cork, na Irlanda.

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