Sign up to save your podcasts
Or
Share EP7-為甚麼認真健身一段時間卻沒有明顯變化?健身前你應該要明白的那些事，帶你突破困境
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Or
EP7-為甚麼認真健身一段時間卻沒有明顯變化?健身前你應該要明白的那些事，帶你突破困境
你是否也曾經有這樣的煩惱
「為甚麼那麼認真訓練一段時間，卻沒有看到明顯改變?」
遇到卡關，我們應該要怎麼做去突破呢?
這些健身前你一定要先弄清楚的幾件事情
準備好了嗎?
讓我帶你一起進入健身的世界~
-
🔸 健身小知識:https://medium.com/@candy213321?source=post_settings_page-----d131f21e65b4--------------------------------
🔸 訂閱免費電子報:https://portaly.cc/louisafitness
🔸 IG有我的生活:https://instagram.com/louisa.sa.sa?igshid=NDk5N2NlZjQ=
🔸 健身教學分享:https://www.instagram.com/louisa.beauty.fitness
🔸 健身實體/線上課程諮詢:https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeptdQIWZUmxB4VTjCOqJAPqKU9ubAsr0iPKfQmcTEPwZFFqA/viewform
❤️ 歡迎你寄信給我你的問題或者回饋:[email protected]
❤️ 小額贊助本節目，讓我用聲音陪伴你們:https://portaly.cc/louisafitness/support
-
音樂來源:Adventure by Roa soundcloud.com/roa_music1031
Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0
Free Download / Stream: bit.ly/3AX2GH7
Music promoted by Audio Library youtu.be/wm5P8bU8BPo
View all episodes
By 不能沒有熊的健身教練Louisa你是否也曾經有這樣的煩惱
「為甚麼那麼認真訓練一段時間，卻沒有看到明顯改變?」
遇到卡關，我們應該要怎麼做去突破呢?
這些健身前你一定要先弄清楚的幾件事情
準備好了嗎?
讓我帶你一起進入健身的世界~
-
🔸 健身小知識:https://medium.com/@candy213321?source=post_settings_page-----d131f21e65b4--------------------------------
🔸 訂閱免費電子報:https://portaly.cc/louisafitness
🔸 IG有我的生活:https://instagram.com/louisa.sa.sa?igshid=NDk5N2NlZjQ=
🔸 健身教學分享:https://www.instagram.com/louisa.beauty.fitness
🔸 健身實體/線上課程諮詢:https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeptdQIWZUmxB4VTjCOqJAPqKU9ubAsr0iPKfQmcTEPwZFFqA/viewform
❤️ 歡迎你寄信給我你的問題或者回饋:[email protected]
❤️ 小額贊助本節目，讓我用聲音陪伴你們:https://portaly.cc/louisafitness/support
-
音樂來源:Adventure by Roa soundcloud.com/roa_music1031
Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0
Free Download / Stream: bit.ly/3AX2GH7
Music promoted by Audio Library youtu.be/wm5P8bU8BPo