En el ENTREVISTÓN de hoy os traemos a una pedazo de invitada. Sheila Mulero (@nutriestrategic en redes) es psicóloga sanitaria (T3515) experta en Dietética y Nutrición que basa sus consultas en la Psicoterapia Breve Estratégica para ayudar a muchas personas, junto a todo su equipo, a mejorar su relación con la comida y su cuerpo desde el autocuidado y alcanzando un bienestar psicológico a la vez que mejoran su salud y su físico.

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En la entrevista hablaremos sobre:

🔴 Qué es la Terapia Breve Estratégica

🔴 Por qué la psicología es tan importante al empezar a cuidarte

🔴 ¿Se puede recuperar al 100% un trastorno de la conducta alimentaria (TCA)?

🔴 Pensamientos disfuncionales en relación con la comida

🔴 Tipos de trastornos de la conducta alimentaria

🔴 Factores que influyen en la aparición y mantenimientos de un TCA

🔴 Problema de la dicotomia respecto a conductas relacionadas con la alimentación

🔴 Redes sociales e influencia en nuestra imagen física y autoestima

🔴 ¿Debemos normalización físicos relacionados con peor salud?

🔴 Iniciar el cambio desde la aceptación del cuerpo de uno mismo

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🔝 Como siempre, si os ha gustado el episodio os agradeceríamos que lo compartierais con vuestros amigos, amigas, novios, novias y familiares. Nos ayudarías un montón a ayudar a mejorar la salud de las personas, especialmente para aquellas que se encuentren en situaciones complicadas relacionados con los TCA.

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