走路是運動嗎？這個問題有很廣泛的討論，有研究說是、有的說不是。但是，無論是否為運動，重點應該放在「走路對於健康有幫助嗎？」如果沒有幫助，花再多時間走路，也只是浪費生命。倘若走路有益健康，或許花些時間走一段路，就顯得有意義多了！