錄製這集節目的前一天
得知一則難過的消息

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本週想跟你說：
累了就停下，傷心就哭吧。世界給了那麼多，總有那麼一個原因，能讓我們放下偽裝，告訴自己堅強沒那麼重要；別怕露出脆弱，它的存在是為了讓我們完整，更有理由做自己的後盾。
 
生活的確不輕鬆。正是因為努力過，人生才要我們明白，走過的路沒有對跟錯；記得提醒自己，沒有過不去的事，難過的時候不是放棄自己，是要放過自己。

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