En esta entrevista contamos con la suerte de poder tener a Javier Butragueño, Doctor en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte y un apasionado del mundo de la salud y el bienestar, especializado en todo lo que concierne al entrenamiento en personas con sobrepeso y obesidad, pero con muchos más proyectos entre manos. En la entrevista hablaremos sobre:

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🔴 Por qué Javier comenzó a TRABAJAR con personas con obesidad

🔴 Diferencia entre SOBREPESO y OBESIDAD

🔴 Aspectos PSICOLÓGICOS clave a tener en cuenta en este tipo de población

🔴 ERRORES principales de los entrenadores al comenzar a trabajar con personas con obesidad

🔴 Importancia de NO JUZGAR y de valorar el CONTEXTO

🔴 Adaptarse al ESTILO DE APRENDIZAJE de la persona

🔴 FACTORES MÚLTIPLES que influyen en la obesidad

🔴 Como trabajar el aspecto MOTIVACIONAL

🔴 Importancia de que la persona VERBALICE

🔴 Relevancia de las PREGUNTAS ABIERTAS y de la ESCUCHA ACTIVA

🔴 Cómo trabajar el AUTOCONTROL

 

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